鸡蛋怎么做最好吃?
鸡蛋怎么做最好吃。鸡蛋是我们每个人最常吃的,营养又丰富,常见的吃法有炒的,蒸的,煮的,茶叶蛋,稀饭蛋花,豆酱蛋花,黄酒蛋花,我最喜欢的吃法是烤鸡蛋,做法也很简单,就是用粽叶把鸡蛋包好,然后再包一层稻草,放火里慢慢的烤熟,吃起来很香,味道很好,对胃酸的朋友还有食疗作用。
早上怎么样吃鸡蛋最好?
鸡蛋是最廉价的营养品,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易于吸收,是人们常食用的食物。
鸡蛋的做法多种多种,是最百搭的食物,可以直接煮、蒸、炸、炒等,可以和任何菜一起混搭烹饪,鸡蛋鲜香美味,口感细腻柔软,早餐食用鸡蛋也是很不错的选择,作为早餐,鸡蛋的做法有很多种,以下几种是我觉得最适合的做法:
水煮蛋
直接加水煮5分钟即可享用,这样的做法鸡蛋的营养吸收最高可以达到100%。
煎鸡蛋饼
鸡蛋液混合少许面粉,加入切碎的胡萝卜、蔬菜、火腿搅拌均匀加少许盐调味,下锅中煎熟,作为早餐果腹又香口,营养丰富。
小葱炒鸡蛋
将切碎的葱花和鸡蛋混合搅拌均匀,加少许盐调味,锅中倒入少许油,下锅翻炒几次即可,食用时可用挤些番茄酱调味,比较西式的吃法,味道也是很不错的。
蒸水蛋
鸡蛋打散加适量水搅拌,加少许花生油和盐下锅蒸,可以加几个虾仁增加鲜味,作为早餐营养满分。
鸡蛋沙拉
煮熟的鸡蛋切开,和面包,牛油果一起加些水果酱或者沙拉酱拌匀即可,如此赏心悦目的早餐就做好了。
鸡蛋羹
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鸡蛋怎么煮才好吃?
就算多吃一口,也胖不到哪里去!大家好,我是爱下厨的文艺设计师,关注我,每天分享美味又健康的美食,让你在享受美食的同时又热衷于制作美食的过程。
鸡蛋怎么煮才好吃?
煎鸡蛋、各种配菜炒鸡蛋、荷包蛋、溏心蛋、茶叶蛋、咸蛋都被人广为流传,而水炒蛋却逐渐淡出了人们的视野。说起水炒蛋相信可能没有多少人吃过,年轻一辈的平时炒菜都少不了油,确切地说习惯了用油炒菜,不像老一辈,很久才能吃一次肉,那时日子苦,物质匮乏。
水炒蛋顾名思义是用水炒的蛋,不用放一滴油,做出来的成品鲜嫩无比,有着蛋香和葱花的清香。非常适合想减肥瘦身的女性及喜欢吃清淡的人食用,也是是小孩子及老人健康食谱的首选。
不用一滴油的水炒鸡蛋怎么做?水的比例应该如何把握?如何才能避免粘锅?如何才能做到鲜嫩?看似简单的水炒蛋,要做的好吃也是有点难度的,下面分享我的经验,做出来的蛋炒蛋营养鲜嫩,蛋香浓郁。
水炒鸡蛋的食谱
1、准备好鸡蛋3个,磕入碗中,根据个人口味放少许盐,少许胡椒粉及料酒去腥增香,也可以根据个人喜好放入海米,火腿肠等,充分搅拌均匀。
2、以水代油,准备好跟鸡蛋液同比例的清水,倒入锅中,等水烧至将近开锅时倒入鸡蛋液,不能等全部沸腾后才倒入,这样炒出来的鸡蛋会比较老。
经验分享:
(1)水的比例是水炒鸡蛋烹饪的关键,但是水不能多,多了不易成型,容易煮成蛋花汤,而且煮久了蛋也不鲜嫩了;水也不能太少,水太少容易粘锅。大概鸡蛋液和水的比例1:1就刚刚好。
(2)倒入鸡蛋液时尽量将蛋液摊开放入,使其受热均匀。
3、刚放入蛋液时火候不宜太大,中小火即可,随着水分的挥发,鸡蛋液渐渐成型,待底部全部定型后可改为小火。然后慢慢推动,一定要温柔点,避免将蛋液炒的太散。
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经验分享
(1)蛋液入锅后,不能马上用锅铲去搅动,锅中的蛋液慢慢就会开始膨胀和凝固,期间可以轻轻的抖动锅,防止其粘连;
(2)水炒蛋多少都会有点粘锅的,只要锅底不糊就行。
4、待全部凝固后关火,盛出装盘,撒上葱花。
这样做出来的水炒蛋口感清香鲜嫩,不油不腻,营养美味,健康佳肴,简单易做。你学会了吗?
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冷水煮鸡蛋好还是热水煮鸡蛋好?
活了四十年才知道煮鸡蛋也是有学问的,煮不好会含有硫化铁,不容易被消化,还有可能导致肠炎。下面我把正确的做法分享给大家。
煮鸡蛋??
第一步:冷水下锅,煮八分钟时间。
第二步:不用打开锅盖,再关火闷六分钟。
第三步:捞出鸡蛋,放在凉水中泡一泡。
第四步:剥皮开吃。
张文宏教授建议中国孩子早餐一定要鸡蛋,因为鸡蛋中还有优质蛋白,增强孩子的免疫力,营养丰富,适合人体生理需要,容易被机体吸收。学会这个方法,每天一个鸡蛋,宝宝身体棒棒哒!
我是饭饭菜菜,是热爱美食的情商老师,喜欢我的分享要关注我哦,谢谢!
鸡蛋鸭蛋大家一般怎么吃?做法有哪些?
问答:鸡蛋鸭蛋大家一般怎么吃,做法有哪些?
ABBY:很开心能回答你的问题,鸡蛋鸭蛋,一般煎,蒸,煮,炸,具体怎么做,我就简单介绍一下个别做法吧。
??????鸭蛋小卷????????【鸭蛋小卷材料】??:
西葫芦,红萝卜,鸭蛋,面粉,盐,油。
??【鸭蛋小卷做法】??:
1.西葫芦和红萝卜切丝放入碗中,然后打入一个鸭蛋,加上少许盐,一大勺面粉,搅拌成流动的面糊。
2.平底锅刷油,弄上一勺面糊,弄成薄饼状,烙到一面熟透,翻面,烙到两面都熟透。
3.取出后,卷成小卷,中间切开。
4.鸭蛋小卷,完成。
??????鸭蛋丝瓜汤????????【鸭蛋丝瓜汤材料】??:
丝瓜,鸭蛋,姜,盐,耗油,花椒。
??【鸭蛋丝瓜汤做法】??:
1.丝瓜洗干净,去皮,改刀,切片。
2.把鸭蛋黄放在碗中,弄碎。
3.油热,把鸭蛋黄碎丢进去炒香。
4.然后放水,放姜,放花椒。
5.煮开后,放入丝瓜片。
6.然后放入耗油,放盐,搅拌一下。
7.鸭蛋丝瓜汤,完成。
??????新炒鸡蛋????????【新炒鸡蛋材料】??:
鸡蛋,油,生姜,大蒜,辣椒,盐,鸡精,耗油,葱。
??【新炒鸡蛋做法】??:
1.把鸡蛋煮熟,去壳,切片。
2.锅里放油,放入鸡蛋片,两面炸到金黄捞出。
3.热锅下油,放生姜,大蒜,辣椒,炒香。
4.然后放入鸡蛋片,翻炒。
5.放盐,鸡精,耗油,翻炒。
6.撒上葱,再炒几下出锅。
7.新炒鸡蛋出锅,完成。
??????滑嫩鸡蛋汤????????【滑嫩鸡蛋汤材料】??:
鸡蛋,淀粉,红萝卜,水,盐,鸡精,油。葱。
??【滑嫩鸡蛋汤做法】??:
1.拿出一个碗,打入鸡蛋,把鸡蛋打散。
2再拿出一个碗,放入一勺淀粉和适量的水,搅拌均匀。
3.锅中加水,放入切好的红萝卜丁,适量的盐,鸡精,一勺油,大火烧开后,放入水淀粉。
4.然后淋入鸡蛋液,用勺子把鸡蛋散,出锅前,撒上葱花。
5.嫩滑鸡蛋汤,完成。
这四道蛋,希望你会喜欢??