炒西芹,炒西芹热量

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炒芹菜简单做法?

炒西芹,炒西芹热量

步骤/方式1

用料

芹菜1颗约300克(去叶洗净后)

食用油5克

蒸鱼豉油10克

将芹菜较老的叶子去掉留下较嫩的叶子,从根部掰开洗净。

步骤/方式2

将芹菜切成约2cm的段。

步骤/方式3

大火起锅,倒入食用油5克,烧热。待油冒烟起泡再放入芹菜,爆炒。

步骤/方式4

爆炒约10秒让芹菜与食用油混合均匀后转中火,沿锅边倒入10克蒸鱼豉油。

步骤/方式5

保持中火翻炒约2分钟,见芹菜颜色变深、体积稍微回缩即可出锅。

炒西芹菜怎么炒才好吃又简单?

材料:西芹菜350克,豆腐干120克,大葱2段,干辣椒3颗,生抽15克,盐,油各适量

步骤:

1、干辣椒用剪刀剪开,豆腐干,芹菜切小段,大葱切碎。

2、热锅凉油下干辣椒炒一下再下入大葱炒出香味放入豆腐干翻炒调入生抽炒匀。

3、下入芹菜翻炒调入盐快速翻炒即可。

炒芹菜怎么炒?

首先把芹菜洗干净,然后切段,再锅里炒水二分钟捞出控水备用,然后热锅放油,炸香花椒,然后把葱姜蒜爆炒出香味然后把芹菜倒进锅里,翻炒几下就可以出锅

炒西芹菜的家常做法?

烹饪步骤

步骤1/8

配料备好:五花肉切片按自己喜欢放也可以不放直接放油,蒜头拍扁,小葱切细

步骤2/8

西芹切片(按人口准备)

步骤3/8

锅加油直接放肉片炒出油(锅不用提前加热)

步骤4/8

放西芹炒炒韵

步骤5/8

炒西芹变色

步骤6/8

放一半汤勺水,少量的盐

步骤7/8

加耗油(或酱油)炒韵

最后一步

叫味精炒韵装盘即可

芹菜炒多久就熟了?

炒芹菜需要10分钟左右,

制作方法如下:

主料:芹菜1颗辅料:食用油适量,食用盐适量,水淀粉适量,红辣椒适量

步骤一、芹菜和红辣椒用清水洗净切好备用。

步骤二、锅内放入适量的食用油,把芹菜放进去翻炒均匀。

步骤三、加入切好的红辣椒翻炒2分钟。

步骤四、然后倒入适量的水淀粉。

步骤五、加入适量的食用盐进行调味,翻炒均匀关火。

步骤六、起锅装盘,制作完成。

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