尿酸高可以吃海带丝吗单纯尿酸高?
尿酸高的患者要限制高嘌呤食物的摄入,海带丝里面含有嘌呤尿酸高患者是不可以吃的,含有高嘌呤的食物包括海鲜类,海藻类,海带,海鱼,动物内脏,鱼,虾,含有高蛋白的食物,比如豆腐脑,豆浆,尿酸高的患者可以吃碱性的食物,可以中和尿酸控制尿酸升高。
尿酸高可以吃海带吗?
尿酸高可以吃海带吗?
尿酸高的人群最好不要或少吃海带。
海带属于高嘌呤的食物,100g的这些食物中嘌呤的含量为150mg~100mg,尿酸高的人群建议不要或少食用此类食物,以免加重病情。不宜吃的食物还有动物内脏、浓汤、啤酒等。
建议尿酸高的人群,做好饮食管理,可以吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物,还要少吃或不吃菌类、豆类、豆制品、肉类、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物。
同时,尿酸高的人群需要戒烟戒酒,多饮水,改善生活方式,控制体重,避免疾病诱发因素等。若出现不适症状时,需及时前往医院就诊。
本内容由中国医学科学院北京协和医院风湿免疫科副主任医师王立审核
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痛风可以吃海带吗?
痛风可以吃海带吗?
痛风病人急性发作时不建议吃海带,病情稳定的情况下可限量食用。
海带属于中量嘌呤食物,海带中还有的嘌呤类物质大概为25~150mg/100g,海带还具有非常丰富的营养价值和一定的药用价值,因此对人体也是有一定好处,海带能够利尿、消肿从而有助于辅助促进尿酸的排泄,所以对痛风患者病情也有有利的一面。另外,海带中也含有大量的植物纤维,适当吃海带有助于增进食欲、促进胃肠道的蠕动、缓解便秘的症状,还可以调节血脂、血压以及血糖等。故痛风患者在稳定情况下可适量食用海带。
痛风的患者要避免食用或少吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜及啤酒等;应限制食用含有中量嘌呤植物类食品,如全麦、带皮谷物、豌豆、菜花、菠菜等;可以选用几乎不含嘌呤的食物,如牛奶、鸡蛋等。
对于海鲜,也根据嘌呤的含量粗略分为三类。较高含量:鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、白带鱼等;中等含量:海鳗、白鱼、草虾、鲑鱼、鲢鱼、三文鱼(生)、海带等;低含量:吞拿鱼、大比目鱼、蛤(生)、龙虾、秋刀鱼、三文鱼(罐裝)、鳝鱼、海参等。高嘌呤海鲜不建议食用,中等嘌呤海鲜在稳定期可适量食用,低嘌呤类海鲜平时可适量食用。
本内容由解放军总医院第四医学中心风湿科主任医师周惠琼审核
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海带含嘌呤多吗,痛风可以吃吗?
痛风患者不能吃海带,因为海带属于高嘌呤类蔬菜,吃海带会增加尿酸,从而加重临床症状。高尿酸主要是由人体嘌呤代谢紊乱引起的。痛风患者应避免高嘌呤饮食,如动物内脏、海带、紫菜、海鲜、豆类、红肠、牛肉、菠菜、蘑菇等,平时多吃低嘌呤食物,如玉米、小麦、冬瓜、西瓜、黄瓜、哈密瓜、丝瓜、卷心菜。
有哪些高嘌呤蔬菜?
尽量少吃肉类,酒类就行了。
虽然豆制品的嘌呤很高,但它是植物,对尿酸影响不大,所有蔬菜都是如此,那些说尿酸高要少吃豆制品之类嘌呤高的植物的都是谣言!