发豆芽家常做法?
1.
准备绿豆300克,放入无油的盆中,加入清水,浸泡12小时。
2.
泡至绿豆胚芽,都冒出来即可。
3.
准备一个干净的蒸锅,扣上笼蓖,铺上一块干净的纱布。
4.
把泡好的绿豆,均匀铺在纱布上。
5.
上面再盖一层纱布。
6.
上面均匀撒上清水。
7.
盖上盖子。
8.
盖子上面盖一块深色的布遮光。
9.
第二天豆芽就冒出来了。
10.
第三天的样子,记得每天按时浇水。
11.
第四天,豆芽就长好了。
自己发绿豆芽的做法步骤?
第一步:抓两把绿豆(1两~1两半)洗干净,浸泡在盆中,泡到大部分的绿豆开裂发芽,泡大约10~24小时。如果嫌泡的时间太长的话,用温水泡,可以缩短接近一半时间。
第二步:将浸泡过的绿豆捞出来,盛放在沥水篮里,平铺绿豆。篮子底部最好是铺一层透气薄纱布。
第三步:在绿豆表面盖一块湿布,将篮子放到阴凉不透光的地方。
第四步:每天早晚各浇水两次,直接喷在湿布上。喷水的时候不用把湿布揭开,连续喷上4-5天即可
绿豆芽要怎样发?
1、选择绿豆
在市场上购买颗粒饱满,颜色鲜艳没有发黑或者萎缩的品种。买回家后,需要对绿豆进行全面的清洗,将上面的灰尘和微生物冲洗掉。
2、浸泡催芽
绿豆芽在温水中浸泡一晚上,然后用篓子做打底,底面铺一层蘸水的湿毛巾,将绿豆种子平铺在毛巾上就完成了。可以在种子上再覆盖一层湿润的纱巾保温保湿。
3、温暖阴凉
发绿豆芽的时候一定不能见光,要在通风的阴凉环境中,控制在温暖的温度范围。这样发出来的绿豆芽口感,而且一周左右就能完成发芽任务。
怎么发绿豆芽?
第一步:浸泡。将残缺、空瘪的绿豆挑出来进行预选,浸泡采用热启动,再过冷的方法比较科学,先用60℃的热水浸泡1~2分钟,再用冷水冲洗2遍,然后用22℃左右的温水浸泡一个晚上(一般8~12小时)
第二步:铺豆。选择透气不透光的容器,比如陶瓷盆、瓦钵等,准备一条厚实的毛巾,用温水浸湿,将破壳的绿豆均匀地播撒在毛巾上;
第三步:避光。用多层纱布将容器口罩住,若是有筛眼的其它容器,则需将整个容器都罩住,防止漏光进入氧气;
第四步:浇水。这里浇水有两个目的,一是为豆芽提供生长必需的水分,二是调节温度。每天至少对绿豆芽进行两次浇水,早晚各一次。若是夏季用冷水浇,中间还需加一次洗水,冬天建议用温水浇。水中可以掺和少量淘米水或白糖水,适当给豆芽提供营养。
第五步:施压。待豆芽长至1~2厘米时,需要给它增加压力,若容器深在豆芽上再盖一层薄棉布,将木头等有重量的物体压在上面,抑制它快速向上生长,变得更加粗壮结实;
第六步:收获。一般4~5天后,待绿豆芽生长发育至胚茎充分伸长,长至5~6厘米高(不包括根部),真叶将露或刚刚羞涩露出呈乳黄色,而豆瓣呈淡黄色,茎杆颜色乳白晶亮,没有侧根时,则为最佳采收时期。绿豆芽小炒和凉拌味道都很不错哦
发绿豆芽最简单的方法?
步骤1、准备绿豆,挑拣出烂的豆子,用温水泡八个小时,再用冷水泡十小时;
步骤2、然后准备一个漏盆和一个铁盆,将泡好的绿豆装进漏盆中,盖上干净的湿布子;
步骤3、再盖上保鲜膜,早晚淘换一次水,放在温暖避光处;
步骤4、淘豆芽时把豆芽放在漏盆中,再放进水里,放下提起二十次左右,然后控干水分;
步骤5、最后依次盖上两张湿布子、保鲜膜、垫子,按照这样的方法,泡3天即可。