吃米饭配什么汤?
大家好,很高兴能回答这个问题,平时我们吃米粉的时候,都会再做一个汤,南北方人的生活习惯有所不同,但是大同小异。一般会做紫菜汤,蛋花汤,冬瓜排骨汤,还有各种野菜做成的汤,如果用心去做的话,都是很好喝的。
我从小生长在北方,平时大多数时间都是吃面食之类的,两三天会选择吃一顿米饭,米饭比较干,自然少不了汤,而我的做法就非常简单。
水烧开以后,加入两个打碎的鸡蛋,准备一些葱花和香菜,切碎备用。鸡蛋煮开以后撒入葱花和香菜,加少许盐,味精,爱吃香醋的可以加一些,最后再加入少许香油,简单而又美味的汤就好了。
做什么样的汤好喝,怎么做?
放浪成骇
1小时前·vlog领域创作者
排骨汤一直以来都是人们爱品的一种价值非常高的美食,它含有蛋白质和脂肪,特别是还有钙质,可以对我们的骨头起到维护的作用,一般来说,对于老人和孩子,这道菜可以经常食用。
它之所以这么受人喜爱,不单一是因为它的味道鲜甜,而且在制作方法上十分的简单快捷,在炖汤的时候,往往会搭配依一些其他的蔬菜,比如冬瓜、玉米之类的,结合这些蔬菜清甜的味道,让我们在喝这碗汤的时候更加的爽口。
所以说到炖排骨汤,很多小伙伴们可能都要说的是这道菜大家谁都会做,把排骨往锅里一丢,加水一炖,就可以了,其实想要做一锅好喝的排骨汤,还是需要一些小技巧的,结合这些小技巧,可以更好地做出好喝的汤来,
1、炖汤的时候,要在最后加入食盐。如果我们在炖汤的时候,往锅中放盐放的太早的话,就会导致骨头重的钙质被锁住,这样,我们的想要吸收的钙质就不能很好的分解出来,我们也就不能很好的吸收,所以放盐的时间要把握好,一般是最后汤炖开的时候再放,而且放的量不要过多,清淡的口味更适合我们的健康。
2、购买的食材要新鲜。我们在选择食材的时候一定要尽量选择新鲜的,这是因为只有这样的食材,我们才能更好的煮出它鲜美的味道来,如果是放置了很久的食材,本身的营养就已经在流失了,而且我们还不能很好的让它完全分解出来。我们选择的排骨一般选择尾椎一处或者排骨边一处为好,这里的营养更多,像是本身含肉较多的骨头,一般都没有这么好。
3、炖汤的时候要用小火慢炖,只有小火慢慢的炖才可以将排骨中的营养物质排解出来,这样我们所需要的也不会流失的太多,所以想要熬出一锅好喝的汤就需要我们用小火慢慢的熬煮。
4、原汁原味其实最好,香料不用加太多。向炖排骨这样的汤品,我们本来享受的就应该是它们的鲜美,往里面添加一些调味料让它变的更加的鲜美,这就失去了我们喝汤的本质了。
5、大火烧开后才能小火慢炖,我们在炖汤的时候,一开始是需要用大火将它中煮开的,这样是因为我们首先是需要将骨头重油腻的一部分先除掉,这样就能保证后面在小火炖的时候未到更加的鲜美。而且我们在炖汤之前,处理排骨的时候,要先将排骨洗净,泡一段时间,这样会把含有的血水和杂质排出来,再用开水焯一遍,去除泡沫,然后再煮出来的汤才是最好喝的。
中国都有什么汤?
冬笋沙蒜排骨汤
1、沙蒜一斤半左右开水淋之,用水果刀刮掉上面的粘液
2、排骨汆水,香菇浸泡
3、排骨、香菇、冬笋炖开之后,配合生姜片和料酒,放入沙蒜炖约摸五分钟
4、起锅时候放入葱结
孕妇喝什么汤?
孕妇是可以喝一些鸡汤,鱼汤,骨头汤,排骨汤,蔬菜汤,大米汤,小米汤,银耳汤,莲子汤等有营养的汤类,但是需要注意的是,也是需要补充一些粗纤维食物的粗纤维食物是可以起到促进肠道蠕动的,也可以多吃一些豆制品,像豆皮豆腐等食物都是比较不错的选择。
煲什么汤最有营养?
我做的这个鸡米汤特别有营养,里面加了野山参,枸杞,大枣,都是对身体很有帮助的食材,多吃有益身体健康,做出来的汤是浓浓的乳白色的,喝上一碗浑身都舒服。
食材
主料
老母鸡500克、葛根20克、大米30克、火腿10克、野山参1克
配料
姜10克、红枣4颗、枸杞3克、料酒10毫升、盐5克
做法
1、锅中烧水,把水开后把半只老母鸡放入锅中,大火煮2分钟捞出,把鸡腿和鸡翅部分切开分开来装。
2、煮锅中倒入鸡肉,不要鸡腿和鸡翅部分,加入火腿10克、姜片10克。
3、再倒入清水没过鸡肉,加入料酒10毫升,大火煮开后转小火,盖上盖子炖50分钟。
4、一个小时后,打开盖子撇掉鸡汤上面的沫子,沫子要憋干净,要不会腥。在盖上盖子,小火炖1个小时。
5、大米30克洗净后,倒入锅中,在倒入大约150毫升清水,再放入去核的红枣,盖锅盖大火煮开,转小火继续煮20分钟。
6、煮大米的时候,要经常打开盖子搅拌一下,防止糊锅底。
7、把煮好的米饭倒入搅拌鸡中,鸡汤熬1个小时后也倒搅拌机,搅拌均匀。
8、再砂锅中放入1个鸡翅,加入打好的鸡汤迷糊,不要太满留点地方。
9、砂锅中再加入去皮的葛根20克、野山参1克、枸杞5克。
10、把砂锅放入蒸锅种,隔水炖中火炖1个小时。
11、一个小时后,拿出来打开盖子撒入少许盐就可以食用了,这道既好喝又营养的鸡汤米就做好了,小伙伴们学会了吗。
小编贴士
1、做这个汤第一步要先把鸡用开水烫一下,这样可以去腥味。
2、盐吃的时候在撒就可以,不要提前放。
小编每天都会写菜谱,有喜欢做菜的朋友可以关注我一下,大家一起来研究做菜,谢谢了