微波炉锡纸粉丝做法?
原料:粉丝。
辅料:香菇(新鲜)、黑木耳(泡软)、玉米粒、青豆粒、胡萝卜。
调料:酱油、香油、汤宝鸡汤、胡椒粉、白糖、蔬之鲜、盐。
做法:
1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。
2、泡软的粉丝切小段,将汤宝用小半碗(不能多,不然就成汤粉丝了)开水化开,倒入粉丝。
3、盖上保鲜膜,放入微波炉加热2分钟。
4、取另一个碗,将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入,加一汤匙酱油、一汤匙蔬之鲜、半汤匙盐和半汤匙糖,加适量胡椒粉,拌匀。
5、再拌入热好的粉丝,封好保鲜膜,微波炉加热5分钟即可。
一碗锡纸粉丝的热量?
一碗粉丝的热量算是比较高的,粉丝都是用淀粉制作的,粉丝的种类也有很多种,但是粉丝的营养是比较高的,口感也很好,所以喜欢吃的人也是很多的,粉丝在生活中随处可见,喜欢的吃的人可以偶尔吃没关系的。
每100克粉丝之中含有335大卡以上的热量。分为红薯粉丝、绿豆粉丝等多种种类,以在减肥期间可以偶尔代替面条作为主食食用。需要注意的是,粉丝在制作过程中可能会添加一些肉类作为配菜,有些做法还会添加大量的食用油,导致热量过高,不适宜减肥期间食用。
锡纸爆肚粉丝的做法?
食材:毛肚适量、粉丝一卷、香菜适量、葱花适量、黄瓜丝适量、芝麻酱三勺、蒜泥一勺、酱油两勺、醋半勺、胡椒粉适量、花椒粉适量、辣椒油一勺
做法:1.将芝麻酱蒜泥花椒粉胡椒粉酱油醋辣椒油放入碗中
2.加入热水搅拌
3锅中加水烧开,将粉丝和毛肚放入锅中,粉丝大概三分钟,毛肚烫几秒钟就OK啦
4.粉丝和毛肚煮好后捞出,放入碗中,撒上葱花香菜和黄瓜丝就好啦!
5.搅拌一下就做好了
锡纸三鲜粉丝做法?
虾200克鱿鱼200克
洋葱1个盐糖适量
料酒2勺玉米淀粉100克
面包糠100克鸡蛋2颗
柠檬1片
三鲜拼盘的做法
步骤1
洋葱洗净切圈备用。
步骤2
鱿鱼切圈、虾去头、虾线,加入糖、盐、料酒,挤入柠檬汁,腌制15分钟。
步骤3
把腌制好的鱿鱼圈和虾均匀的裹上玉米淀粉。
步骤4
然后过一下蛋液。
步骤5
均匀裹满面包糠。
步骤6
锅中入油,烧至七成热,入食材,炸至金黄即可。
步骤7
美味就是这么简单,一起来试试吧。
三鲜拼盘的烹饪技巧
1、玉米淀粉炸出的颜色更鲜亮。2、一次不要炸太多,少一点更容易控制油温。
电饼铛做锡纸粉丝做法?
用料猪肝250克,柠檬1个,打碎机一台,电饼铛1个,锡纸1张,白纸1张,白醋2勺,小苏打1勺,筛网1个,小玻璃瓶1个,
电饼铛版本—猪肝粉(宝宝辅食)的做法步骤
步骤1
把猪肝切成4㎜左右的片,很薄。然后清水洗一下,加一点小苏打搅拌———加白醋搅拌———泡10分钟———洗干净(基本洗不干净,可以一边揉捏出血水一边自来水冲四五水),然后切点柠檬,加水泡起来。(怕坏可以敷上保鲜膜放冰箱一晚上)第二天,洗干净。
步骤2
冷水上锅煮第一遍10分钟,然后洗干净,煮第二遍。捞出来晾凉。水分擦干一点点。
步骤3
这里放在电饼铛烤(加个锡纸比较好处理),记着单面烤,不要盖盖子,只开下面的电源。搅拌,翻面。(如果烤的久了担心糊,就关掉凉一会再次打开继续烤)
步骤4
打碎第一次。
步骤5
打碎的颗粒放锡纸上,然后放电饼铛继续单面烤。时不时要搅拌一下。
步骤6
买个筛网,筛一边,把颗粒大的晒出来放一边,继续打碎然后筛,直到没有大颗粒。