怎么清炒青菜?
【原材料准备】:青菜500克、蒜末5克、猪油15ml、鸡精2克、蚝油4ml,食盐、水、食用油适量。
【清炒青菜的做法】:
第一步:首先将青菜择干净,然后将青菜放入到食盐水中,将青菜浸泡10分钟后捞出,然后再用流水,将青菜中的泥土全部冲洗干净即可备用。
第二步:锅中放入适量的水,将水烧到滚沸后,此时再将3滴油、2克食盐放入到锅中,同时将青菜放入到锅中,焯水半分钟后用流水冲凉即可备用。
第三步:另起一锅,将锅烧热后,把猪油放入到锅中,等猪油烧到7成热时,将蒜末放入到锅中爆香,然后将青菜放入到锅中,大火爆炒10秒。
第四步:接着再将鸡精、蚝油、食盐全部放入到锅中,继续炒10秒,最好沿着锅边点少许的水即可起锅食用。
炒绿叶菜最正宗的做法?
准备食材。青菜,蒜油,辣椒,盐,鸡精,糖。
做法。蒜切片,辣椒切片。青菜浸泡30分钟,洗净切块。起锅下油,油热放入蒜,辣椒爆香。先放入青菜梗炒半分钟加入菜叶,炒至青菜变软后加少许水,加入盐。快出锅时加一些鸡精白糖翻炒均匀装盘即可。
清炒青菜的正确方法?
食材用料
小青菜400g?,猪油适量?,辣椒三个?,蒜两瓣?,盐适量?,鸡精适量?
做法步骤:
1/7将青菜洗干净
2/7切两段
3/7切辣椒和蒜末
4/7锅里放入猪油,爆香蒜末,放入青菜快速翻炒
5/7保持大火炒,放入辣椒翻炒
6/7放入盐、鸡精调味
7/7出锅装盘,开吃
芹菜清炒可以加醋吗?
可以加醋。因为芹菜是一种口感清淡的蔬菜,加点醋可以提味增鲜。此外,醋还有助于软化芹菜的纤维素,增强芹菜的口感和吸收营养的能力。不仅是芹菜清炒,很多蔬菜炒制时都可以加入少许醋来提味,例如木耳、胡萝卜等。但要注意的是,加醋的量不要过多,以免影响菜品口感和营养价值。此外,加醋的时间也要掌握好,一般在菜品快炒出锅前适量加入即可。
三种炒青菜的方法?
第一种:
食材:西兰花、胡萝卜、红椒、荷兰豆、大白菜、盐、蔬果粉、水淀粉、植物油。
做法是:
1.所有蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片。
2.白菜切段、荷兰豆摘洗干净。
3.烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生。
4.锅内倒入少许油,加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软。
5.加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色。
6.加入大白菜,炒至白菜至软。
7.加入红椒翻拌均匀。
8.加入烫熟后的两种菜花。
9.调入适量细盐、蔬果粉,倒入适量水淀粉炒均即可。
第二种:
食材:
芹菜3棵、香干2片、干辣椒1个、生姜小块、菜籽油、盐、调味粉。
1.芹菜去叶切成小段,香干切成小条,生姜切末。
2.起锅加入菜籽油烧热,加入生姜炒出香味。
3.加入香干翻炒至干燥。
4.加入芹菜翻炒至断生。
5.最后加盐和调味炒匀出锅即可。
第三种:
食材:包菜、干腐竹、红尖椒、植物油、盐、蚝油、生姜、辣椒适量。
做法是:
1.腐竹提前泡发好,包菜切丝,腐竹斜刀切成小段,红尖椒切丝,生姜切碎。
2.起锅加入油,加入生姜炒出香味。
3.加入包菜翻炒至5成熟。
4.加入腐竹翻炒片刻。
5.加入红椒,蚝油将所有食材炒至断生。
6.最后加少许盐调味炒匀即可。