青菜瘦肉猪肝汤补肝、明目、养血的炒功效！
By 妙江南
用料猪肝 80克青菜 2棵香葱 1根生姜 1块料酒好吃 1勺枸杞 适量盐、鸡精 适量淀粉 1勺做法步骤
1、新鲜猪肝切片，用清水浸泡汤好出血水，再冲洗煮汤干净。将洗净的猪肝放入碗中，加入适量淀粉和料酒、姜丝抓匀腌制片刻
2、青菜又不洗净汤放视频又不切小段鲜嫩瘦肉汤放窍门
3、葱花
4、枸杞猪肝洗净泡软备用干
5、1勺淀粉加入猪适量清水鱼翅搅拌煮汤大全均匀备用
6、锅中加入适量清水大火烧开猪肝干菌，放入猪肝焯烫变色即可鲜嫩
7、捞出煲沥干做视频水分煮好汤怎样汤
8、起油锅做放入大全姜丝干菌、葱白炒出干牛香味
9、加入烧猪适量好喝清水家常菜大火烧开，放入白菜梗鞭吃法做好焯烫一分钟
10、放入猪肝
11、放入青菜叶子稍微视频吃法煮一下即可做关火
12、根据个人口味汤加入猪适量盐肉汤
13、加入一勺料酒
14、淀粉水勾芡
15、鸡精调味
16、入葱花
17、入枸杞
18、青菜又不猪肝汤补肝煲、明目吃法、养血猪肝。
小贴士猪肝干焯烫烧猪变色即可，忌长时间焯烫否则做法影响口感，猪干汤怎么做好吃?。
猪肝好吃的肉汤营养好喝干巴功效猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血鱼翅的功效干牛；用于血虚萎黄干鞭、夜盲煮好、目赤、浮肿、脚气等症。
1.明目
猪肝中含有丰富的炖汤维生素汤怎么A，能保护眼睛，维持正常视力菇，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
2.补血
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物汤怎样，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，猪肝汤怎么做才鲜嫩。
3.去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2，猪肝汤怎么做，猪干汤怎样做好吃，这对补充机体重要的辅酶，完成又不机体对一些有毒成分瘦肉的去毒有重要作用。
4.增强做好人体猪汤免疫力
猪肝在饮食鞭与健康猪肝中具有一般肉类食品不含的维生炒素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，猪干煲什么汤好，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
猪肝的家常菜视频饮食肉汤烧猪汤怎么禁忌干腥猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽汤怎么、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食，猪干汤怎么做好吃又不腥，干鱼翅汤怎么做好吃，猪干汤怎么做好吃视频。
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