莲花菜怎样素炒比较好吃？
1.准备食材：莲花菜
2.把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好
3.切好的一半莲花菜
4.把莲花菜切成丝
5.切好后洗净
6.热锅，倒入金龙鱼油
7.待油热了，把菜倒进锅里
8.炒菜
9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁，翻炒几下，使原料炒透
10.加入味精
11.加入盐
12.加好后，即行出锅
青萝卜莲花菜怎么炒？
食材明细
青萝卜半根、莲花白菜100克、玉米油适量、盐适量、蚝油适量、蒜适量。
做法步骤：
1、青萝卜清洗干净，切成丝。
2、莲花白菜清洗干净切块。
3、蒜切沫。
4、锅内放油烧热，放蒜沫炒香。
5、倒入莲花白、青萝卜翻炒一会。
6、炒软后，放盐和蚝油。
7、翻炒均匀即可。
9、装盘。
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莲花白菜是怎么做的？
用料猪里脊肉馅适量 白菜棒子适量 蛋白一个淀粉适量 葱姜胡萝卜适量 酱油盐糖胡椒粉鸡精适量 荷花白菜的做法白菜的二层帮子备用荷花白菜的做法步骤1片成薄片荷花白菜的做法步骤2肉馅用盐糖胡椒粉酱油鸡精葱姜蛋白淀粉向一个方向搅匀荷花白菜的做法步骤3包好肉馅摆好荷花白菜的做法步骤4摆好花型，中间点缀胡萝卜碎，上锅蒸7-8分荷花白菜的做法步骤5俗语说得好:肉里就数猪肉香，菜里惟有白菜鲜。荷花白菜的做法步骤6
糖醋莲白菜家常做法？
1、原料：莲花白菜200克。食材辅料：花生油、红辣椒干、盐、白糖、酱油、醋、味精、蒜茸、姜末各适量。
2、莲花白菜洗净切成小片；
3、锅下油烧至6成热，下红辣椒干炒出香味，然后下蒜茸姜末。
4、把莲花白菜翻炒两分钟，放进锅中快速煸炒至拆散的菜叶都均匀吸了油，稍稍撒些水进锅中，加盖稍微焖个三分钟，
5、加适量盐、白糖、酱油、醋、味精调好味即成。
素炒莲花白王刚？
山药(干)30克，枸杞子15克，桂圆12克，姜10克，大葱10克，盐3克，味精2克，黄酒5克，植物油15克，胡萝卜100克，大白菜100克。辣椒油10克。