羽衣甘蓝菜的食用方法？
步骤/方式1
将羽衣甘蓝洗净后，把叶子从茎上撕下，撕成小块。
步骤/方式2
把撕好的羽衣甘蓝放入盆中，加入橄榄油和少许盐翻拌均匀.
步骤/方式3
加入苹果片和核桃仁
步骤/方式4
用2勺子橄榄油、半勺苹果醋、半勺蜂蜜、有小勺柠檬汁、少许盐快速搅拌，调出沙拉汁。
步骤/方式5
将沙拉汁浇上后，翻拌均匀，再加入蔓越莓干，就可以装盘食用了。
羽衣甘蓝配什么喝？
搭配牛奶或果汁蜂蜜最好喝，除此还有多样搭配喝法，可以根据个人的口味选择加入喜欢的食物，比如可以加入咖啡、豆奶等或者和面粉一起制成面包，也可以加入主食来服用。羽衣甘蓝粉是有纯羽衣甘蓝蔬菜精细研磨而成的粉末，它的营养物质是很高的，非常适合需要进行身材管理低卡健身人群，不爱吃蔬菜经常积食以及久坐熬夜职场打工人群服用。
炒羽衣甘蓝菜家常做法？
材料:
橄榄油3汤匙，洋葱1个，切小块，蒜头3个，捣碎，面包糠100克，羽衣甘蓝400克，切条
做法:
1.用中高火将油在一个大锅内烧热，加入洋葱和蒜末，炒到软为止。
2.将面包糠倒入，炒到变黄。
3.加入羽衣甘蓝，炒到扁下去为止。趁热吃。
羽衣甘蓝为什么这么难吃？
可能是你不喜欢吃或者做法不对。羽衣甘蓝可以切成丝做成蔬菜沙拉，也可以用蒜片爆炒，还可以凉拌，只要做法对了，是非常好吃的，又很有营养。
新鲜羽衣甘蓝的最佳吃法？
材料：
羽衣甘蓝半斤、橄榄油适量、麻油少许、花椒油2滴、辣椒酱2滴、酱油(生抽)适量
做法：
1：羽衣甘蓝洗干净备用
2：锅里放适量水煮开，把洗好的羽衣甘蓝放里面过下水，甘蓝变色便可以捞起。沥干水。
3：准备好一个无水的盆，把橄榄油，麻油，花椒油，辣椒油，酱油(生抽)，一起倒入盆内拌匀，把沥干水的羽衣甘蓝放入拌匀既可!开吃。很香!