炒金针菇,炒金针菇热量

bitget

Bitget交易所

Bitget交易所是全球前4大交易所之一、打新活动多、领空投到手软,新用户注册即可领取BGB空投

点击注册 进入官网

素炒金针菇平菇正宗做法?

炒金针菇,炒金针菇热量

食材

白平菇(1份)

金针菇(1份)

盐(3g)

十三香(1g)

步骤1、白蘑菇去根部洗净待用,金针去根洗净后待用,葱姜蒜沫待用。

步骤2、金针菇和白蘑菇下入锅中过水焯,捞出后在碗中用水冷却。

步骤3、然后葱姜沫下锅炒香,然后下入焯过水的白蘑菇和金针菇翻炒。

步骤4、添加调味品盐和十三香加清水炖煮。

步骤5、炖煮汤汁收干后

步骤6、出锅装盘即可食用。

金针菇怎么做好吃爆炒?

1.金针菇、葱、蒜准备好,蒜、葱切末。

2.海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀,没有海鲜酱油,可以用生抽或鲜酱油代替3.金针菇剪去根部,用盐水泡一会,沥干水,排在盘子里。

4.把切好的蒜末放在金针菇上,调入调料,再加少许水,封上保鲜膜,面上用牙签戳几个小洞。

5.把盘子放入微波炉,高水2分钟。

6.拿掉保鲜膜,把香葱段放在金针菇上,锅中热少许油,淋在上面即可上桌

炒黄金针菇做法?

1.金针菇洗净,切去根部。大蒜4瓣切末,干辣椒洗净,用厨房纸巾吸干水分后切碎。小葱1根切葱花

2.锅中放入适量水烧开,放入金针菇焯水2分钟,捞出沥干水分,装入盘中,加入白醋1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀后待用

3.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末、花椒粒、辣椒碎炝出香味,然后将热油连同蒜末、花椒粒、辣椒碎一起淋在金针菇上,撒上葱花即可

金针菇可以炒着吃吗?怎么炒呢?

主料:西红柿2个、金针菇1把;

调料:食盐适量、蒜2瓣、生抽适量、小葱适量、橄榄油适量;

做法:

1.番茄切小粒,金针菇去根切段,蒜切碎

2.热锅中倒入适量的橄榄油,倒入蒜泥爆香

3.倒入番茄粒炒出番茄酱后加入金针菇翻炒片刻,再加入1.5调羹的生抽炒匀

4.随即再加入2调羹的水,稍煮后放入小葱,撒点儿胡椒粉即可出锅

炒金针菇是冷水下锅还是热水下锅?

当然要热水下锅了,焯水可以去除掉异味,能够让味道更纯正,口感更好,而且杏鲍菇金针菇等蘑菇中都含有比较高的草酸,放入水里焯之后就可以去除大部分的草酸。而且焯水之后蘑菇的水分会减少,能够减少烹制时间,防止营养被破坏。焯水的作用使蔬菜颜色更鲜艳,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌消毒。

bitget

Bitget交易所

Bitget交易所是全球前4大交易所之一、打新活动多、领空投到手软,新用户注册即可领取BGB空投

点击注册 进入官网

相关阅读

Bitget官网

Bitget官网V

Bitget是全球化的数字资产衍生品交易服务平台,目前全球累计注册用户超90万,作为全球领先的衍生品交易平台之一,Bitget官网专业为用户提供Bitget交易所、Bitget交易平台以及Bitget交易app下载。

86891 文章数
0 评论数
40877506 浏览数

最近发表

热门文章

目录[+]