单位食堂一周七天菜谱？
1、星期一早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
2、中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
3、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
4、星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
5、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
6、星期三早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
7、晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
8、星期四早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个中餐:米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
9、晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
10、星期五早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。
11、晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
12、星期六早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。
13、晚餐:馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
14、星期天早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个中餐:米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
15、晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
食堂早餐菜谱一周不重样？
周一：南瓜花卷、胡萝卜炒扁豆丝、玉米、紫薯豆浆、蒸鸡蛋羹、咸鸭蛋。
周二：米粥、肉龙、黄瓜木耳拌花生米、榨菜、煮鸡蛋。
周三：牛奶、红薯蛋糕卷、白灼菜心、煎鸡蛋。
周四：红薯豆浆、煎鸡蛋、烙馍、胡萝卜炒土豆丝、炸薯角鸡肉球。
周五：黑芝麻汤圆、蒸玉米、蒸鸡蛋羹、蒸芋头、午餐肉、红心火龙果。
周六：红枣莲子豆浆、牛奶、肉龙、芝士流心厚蛋烧、白灼菜心。
周日：牛奶，煎鸡蛋、牛排、蛋挞、蚝油生菜、蒸玉米、烤红薯。
70人免费食堂一周菜谱？
很难确定。因为70人免费食堂的菜谱取决于很多因素，如预算、季节、食材供应等，没有详细了解这些信息很难给出具体的答案。但是可以提供一些建议。一周菜谱应该包括多样化的蛋白质来源，如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等。同时也应该有不同种类的蔬菜、水果等健康食材。此外，根据70人的食量，需要合理安排菜品的数量和比例，保证大家都能有足够的饭菜。
食堂菜谱都有什么菜？
周一 鱼香肉丝 肉丝萝卜 白菜 块肉白菜
周二 醋溜带鱼 炖蛋 青菜 大排青菜
周三 面巾塞肉 肉沫豆腐 韮菜 糖醋小排韮菜
周四 红烧鱼块 黄瓜炒蛋 如意菜 炒三丁如意菜
周五 清蒸狮子头 肉丝茄子 辣包菜 锅烧肉辣包菜
深夜食堂菜谱？
1.香肠对切成两段,用刀或者剪刀把香肠切出章鱼脚的形状来
2.平底锅抹一层油,倒入香肠翻炒,章鱼形状的脚就都翘起来了
3.煎到香肠红红的就可以了
4.烫两朵西兰花做配色