早餐有做米糊的习惯吗？有哪些好的配料？
每天早上都做杂粮米糊，或者熬杂粮粥，这样营养丰富，也很好吃。
好的配料：
一、山药芡实莲子薏米1:1:1:1
山药芡实薏米的搭配太经典了，我是用的带芯莲子，是全营养食品。最重要的是这款米糊的味道是最好的，如果家里有破壁机，推荐打这款米糊，口感非常顺滑。
二、小扁豆：鹰嘴豆：腰豆：黄豆：红枣5者比例为5:1:2:1：1
这款其实算豆浆，补铁补血效果比较好，小扁豆含铁量非常丰富，红枣也是补血的。不过味道相对来说就没上面的那款好，可以换着喝。
三、多种杂粮米糊家里有一个杂粮米箱，买了各种杂粮，全都放里面混匀，每天早上乘出一杯来打米糊。
杂粮有：青稞玉米碴黑麦荞麦燕麦黑米藜麦黑糯米黑豆黄豆鹰嘴豆小扁豆小米还可以放点红枣。
这样的营养是最均衡的，注意米豆搭配就会很好喝。米类杂粮：豆类杂粮3:2的比例。
总结：其实家里有啥杂粮都可以混在一起打米糊的，并不会冲突，然后再根据自己的喜好来选择喝哪款。原则就是米豆搭配是最好的。
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营养包和米粉怎么搭配吃？
也可以两种一起吃，但要逐渐转换，先吃米粉，再少量吃营养包(1/4)，等3-5天过度一下，再添加，慢慢转化为营养包，也可以，也可以两者都吃，同上面所述。慢慢过度，也可以不吃米粉。但要坚持母乳喂养，还要添加其他辅食，如鸡蛋，蔬菜水果汁，肉泥。每种辅食适应3-5天，适应后，再开始添加另外一种辅食。
打果汁和米糊如何搭配水果和配料？
打果汁米糊，以“橙子米糊”为例。做法如下：用料：大米50g，橙子一个，炼乳2勺步骤：
1.大米洗净，放入豆浆机，将豆浆机功能选择为：米糊。
2.待豆浆机打糊完毕，倒出米糊。
3.橙子切开，挤汁入米糊，搅匀。
4.加适量炼乳，搅匀。
打米糊怎么搭配更营养呢？孩子该怎么吃米糊？
米糊里面可以加些剁碎的蔬菜，碎肉沫，肉汤等，既补充维生素又补充蛋白质类食物。如果米糊中添加有辅食，最好用勺子喂孩子吃，喂的速度不宜过快，以免引起孩子呛咳。一般一岁以下的孩子不宜在辅食中添加盐分，以免损伤肾脏。1至3岁的饮食以清淡口味为主，盐不宜摄入过多。
杂粮糊糊最佳搭配有哪些？
一、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜
二、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟
三、豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉
四、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可