即食海参正确吃法？
1.自然缓冻大：如果您是早上进补海参，请在前一天晚上把海参从冰箱冷冻层拿出，放到容器里，自然化冻。如果觉得凉，过遍热水，即可食用！（如果非晨间食用，也请提前几个小时把海参拿出来缓冻）
2.温水缓冻法：将即食海参从冰箱冷冻层取出，放到容器中，连袋加入25摄氏度左右的温水缓冻，完全保证海参营养及口感不被破坏！
3.锅里高汤烧沸，倒入泡好的小米，大火再煮开，转文火煮半小时以上
4.煮好的小米粥，加入即食海参和姜汁，继续煮10分钟
5.加入盐、白胡椒粉调味
6.撒入香葱出锅即可！
即食海参的做法？
步骤/方式1
即食海参解冻
步骤/方式2
切好大小适合的尺寸，用水洗净
步骤/方式3
杏鲍菇和大葱切好备用
步骤/方式4
西兰花与杏鲍菇飞水，灼熟
步骤/方式5
熟了的西兰花摆好盘
步骤/方式6
加油放大葱到锅煎香，煎到大葱焦黄，捞起大葱
步骤/方式7
把鲍汁兑水加适量盐倒到大葱油里煮开，再把海参倒进去焖约4分钟左右！把杏鲍菇倒进去煮一下，再把酱油和蚝油倒进去煮一下！把煮好的杏鲍菇和海参盛到碟里
步骤/方式8
再拿适量豆粉，加小量水兑到煮海参的汁里，煮开
步骤/方式9
把汁淋到菜上即可
即食海参吃法？
海参食用方法很多，且四季皆宜，每日早餐前食用效果最佳。
海参粥取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。
海参鸡肉汤水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。
即食海参的八种家常做法？
一、蘸酱油吃
海参最简单的做法就是用来蘸酱油吃，这种方法既简单而且营养也很好。可以先把海参用热水加热后，然后空腹蘸酱油，当然也可以配一些白糖或者蜂蜜，这种方法吃了之后能够让晨勃效果更好。
二、海参鸡蛋羹
海参也可以和鸡蛋搭配食用，先把鸡蛋在碗里面打碎，然后加入适量的凉开水然后搅拌均匀，再把海参切碎放在放在鸡蛋羹里面搅拌均匀，除去上面的泡沫，放在锅里面盖上盖子蒸，大火烧开后，小火蒸8~10分钟，然后再焖4~5分钟之后取出，倒一些花生油就可以了。这种方法比较适合孕妇补身体。
三、海鲜蘑菇汤
先把海参和蘑菇洗干净切开，和青豆一起放在锅里面烫一下之后捞出来，然后在锅里面放入油，加入一些葱姜蒜等调料炒出香味之后，加入清水烧开，再把捞出的海参、香菇、青豆放在锅里面一起煮，熬成汤汁，这款产品比较适合产妇恢复的时候食用。
四、葱油海参
海参也可以和葱搭配一起食用，先把海参和葱白还有其他的调味品准备好，把海参内脏去除清洗干净，然后去一下水，捞出来切成丝;把葱白切成段，然后在锅里面放入油六分熟时放入葱段，炒到金黄色的时候捞出来备用;在锅里面放入一点葱油，报生姜大蒜，再加入海参，放一点清汤然后大火烧开，用小火满足5~6分钟，然后放一点芡粉，用中火收汁，在淋入葱油就可以食用了，口感是非常好的。
即开即食的海参怎么吃？
可以直接开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。
也可以做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。