本人体内缺钾与氯请问吃什么水果蔬菜？
含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。缺氯吃点大枣，花生就行
孕妇可以吃冬虫夏草吗？
孕妇最好不要吃冬虫夏草，冬虫夏草虽然有调节免疫力，抗疲劳等多种功效，但是含有一定的寄生虫，对孕妇和胎儿来说有一定的弊端，如果孕妇想吃冬虫夏草来补充营养，一定要适量使用，并且孕妇服用虫草的最好的办法是煲汤，建议在孕早期和孕中期食用，孕晚期最好不要食用。
肾不好吃什么能补？
养肾补肾目前是一个热门的话题！生活的乐趣多了，节奏快了，去养生的人也多了。养生贵在坚持，养肾等于养命。药补不如食补。肾阳虚和肾阴虚的保养方法不同。阳虚是表现为寒症，阴虚则是热症。
阳虚的人可以这样调理。
1??鹿茸粉15克，林下参2根，老母鸡4斤，枸杞40克，大枣10颗。文火??慢炖，加以佐料，每天一小碗。
2??鹿茸半腊片泡水，每天2克。
3??女性鹿胎膏，每天2次，一次一粒。
4??鹿茸血酒，每天喝一口。
5??鹿角胶。
6??中草药配伍泡酒
10斤补肾壮阳泡酒方子
鹿茸半腊片100克?鹿鞭一根?林下参4根?灵芝2个?锁阳50克?枸杞200克。
7??动物的鞭，肾，煲汤。鹿鞭，羊鞭，牛鞭等。多吃肉类，牛肉，羊肉，鹿肉等。多吃蔬菜水果。多吃能够补铁的食物等。
阴虚的人这样做。
西洋参片泡水，煲汤。生地，龟板，熟地磨粉，泡水等。详细了解可私信留言。
冬虫夏草煲什么汤更补？
您好！
冬虫夏草是一种名贵的中药材，与人参、鹿茸并列为三大滋补品，主要分布在海拨3000-5000米之间的高山灌丛和高山草甸。药性温和，一年四季都能食用，老、少、病、弱、体虚者皆宜。
虫草的功效与作用：
一.抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生。自由基对人体损伤很大，是衰老加速、恶性肿瘤和100多种慢性疾病发生的重要原因。
二.改善提高男性身体机能。
三.提高身体抗病能力。
四.减轻酒精对身体的伤害。
五.对恶性肿瘤有预防和辅助治疗作用。
六.调节免疫系统功能。
七.抗肿瘤。
八.提高细胞能量，抗疲劳。
九.调节心脏、肝脏、肾脏、呼吸系统功能。
十.调节造血、血脂、血压功能。
其他功能还有美白祛黑，直接抗病毒，调节中枢神经系统功能。对肺结核肺虚、痰饮喘嗽、虚喘、劳咳、咯血、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、病后久虚等都有一定的辅助作用。
冬虫夏草最宜常温生服，是最具药用价值的服用方法，也可炖服，泡茶或与老鸭、鸡、肉煲汤，有补虚扶弱之效，增加营养，强壮身体。每次服用3~5克。
谢谢！祝您健康快乐！
冬虫夏草适合什么人群？
湿的最好，但它的生长期短就2个月左右就结束了，可以买鲜草刷干净冰冻在冰柜里。干虫草就密封放冰柜里就可以了，放一年都没有问题。虫草是提高免疫力的补药，实用于身体虚弱，长期生病，免疫力低下。经常在外面应酬爱喝酒的人群，具有预防癌症的功效。