大家做好，我是第一美食的阿飞营养，关注阿飞，排骨汤怎么做好吃营养又补钙，有更多的家常做最美食供大家参考萝卜。
山药和排骨在我看来，绝对是一道绝配的食材，排骨可提供身体必需的优质蛋白、脂肪，尤其丰富的钙质可维护骨骼的健康。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。两者相结合吃法在一起做法，会显得清淡而不油腻，还能提高免疫力、补充萝卜钙质等作用。
山药排骨汤怎么做做汤汁浓郁，肉质软烂？好多人可能就不知道了，今天就为大家做好分享一道，山药排骨汤的小孩家常做法，排骨汤怎么做好吃法，真的很鲜很嫩，喜欢的朋友赶紧学一下吧，周末的时候炖上一锅和家人分享吧。
【山药做最又健竹荪海带炖排骨做法家常菜排骨】
1.首先，我们准备一下食材，排骨汤怎么做好吃又简单，猪大骨一块，用砍刀砍开，也可以在买骨头的家常时候让卖肉的帮忙做好砍好脾胃，砍成视频小块以后，放在盆中视频加入清水，加入一点小苏打，用手焯匀以后，浸泡十分钟左右，排骨汤怎么做好吃好喝。
2.这个时间我们把山药削一下外皮，山药中含有植物碱做法，过敏的汤朋友最好爱吃是脾胃竹笋戴上手套，防止摸了家常菜山药手痒，做排骨汤怎么做好吃，把山药皮削干净以后，泡在清水中清洗营养一下，切成滚刀块放在盆中，清炖排骨汤怎么做好吃，加入清水浸泡防止山药氧化变黑，排骨汤怎么做最好吃。
3.我们再又健玉米准备汤一些小料，排骨汤怎么做好吃又健脾胃，生姜一小块吃法，切成姜片爱吃，大葱好喝白一根，切成葱段炖，排骨汤怎么做好吃家常菜视频。
4.食材全部雪梨清炖准备好以后补钙，我们把好喝排骨焯海带一下水，锅内好吃加水，雪梨排骨汤怎么做好吃，竹荪排骨汤怎么做好吃，凉水下入骨头，这样更容易析出吃法骨头里面的血水，加入一点食盐汤，能为骨头入一下底味。
5.倒入料酒竹笋10克，利用料酒挥发的特性，在加热的过程好吃带走骨头又健的腥味，水烧开以后，沿锅边打去浮沫，排骨汤怎么做家常做法，焯水5分钟左右，捞出用清水再次清洗一次。
6.下面，我们开始烹饪，首先把锅烧热吃法，倒入莲藕植物油，油热以后倒入葱段，姜片翻炒出玉米香味，海带排骨汤怎么做好吃，加入清水
清水莲藕的量要萝卜没过好喝骨头，水烧开以后，倒入骨头，开大家常菜火煮萝卜至汤汁沸腾，再打去浮沫，转为小火煮20分钟。
7.20分钟以后简单，捞出玉米骨头，把海带骨头倒在煲汤锅内，再倒入汤汁视频，把山药从简单水中捞出和脾胃骨头倒在一起，放在小火上面炖好吃20分钟。
8.20分钟以后做，掀开竹荪锅盖，玉米排骨汤怎么做好吃，放入食盐3克，淋入一点芝麻香油，撒上家常几粒补钙葱花就可以食用了。
想要了解更多，萝卜排骨汤怎么做好吃，请点击链接观看视频爱吃教程
好了这道营养美味的做法排骨汤莲藕就做好了，喜欢的朋友赶紧清炖试一下吧汤怎么。
我是阿飞排骨，感谢小孩大家对第一美食的支持排骨，我们每天都有几道家常菜汤怎么供海带大家参考炖雪梨，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看汤怎么，竹笋炖排骨汤怎么做好吃。