芋头酥 芋头酥热量

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芙蓉果芝麻芋头酥制作做法?

芋头酥 芋头酥热量

食材清单:

蛋挞皮8个、芋头半个、鸡蛋1个、炼奶2勺、水少许、生粉水1勺

烹饪步骤

1.蛋挞皮脱锡纸解冻备用

2.芋头切粒放平底锅加点水,一勺半炼奶煮开,加生粉水煮开混合装起

3.解冻的蛋挞皮包一勺香芋馅封口,叉子压边

49做好在成品上面化三刀,刷一层蛋液,撒上黑芝麻,放烤箱底层160℃烤20分钟

5.翻面再烤中层烤5分钟

6.芋头酥烤好待温就可以吃了

河南空心芋头酥做法?

1、做芋泥

将芋头去皮洗净后切成小块,蒸30分钟使其变得很软。将蒸好的芋泥取出趁热加入20克奶油和20克糖粉,用勺捣成泥备用。

2、做油皮

在180克中筋粉中加入50克猪油和20克糖粉,一点点倒入温水和面;面和好后加入芋头酱或芋头粉揉匀成光滑柔软的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟;将松弛好的油皮擀成长条,平均分成8份,并用湿毛巾盖在上面防止变干。

3、做酥皮

在170克低粉中加入70克猪油使劲揉匀成光滑柔软的面团即为酥皮。

好吃的香芋酥完成开吃。

脆皮芋头酥的做法?

材料:4个红葱头、3瓣蒜、2个香菇、200克肉碎、1勺酱油、1勺黑酱油、1勺蚝油、半勺白糖、1茶勺盐、少许胡椒粉、1勺麻油、水淀粉面皮:250克芋头、35克澄面粉、50克滚水、少许五香粉、1茶勺盐、1勺白糖、少许胡椒粉、1勺麻油、35克牛油1

芋头酥的热量是多少?

芋头酥是一种传统的糕点,通常由芋头、麦粉、糯米粉、白糖等原料制成。在制作过程中,一般需要加入油糖等成分来提高口感和增加热量。因此,芋头酥的热量并不低,其热量大概在每100克300-400卡左右。当然,这个数值并不是绝对的,不同制作方法、不同品牌的芋头酥热量也略有不同。因此,在食用芋头酥时,我们也要适度控制食用量,并注意搭配其他低热量食物,以平衡饮食,保持健康。

白糖芋头酥的做法?

做法步骤

1.芋头去皮切片,上笼蒸熟压一压就是芋头泥啦~芋头泥和淡奶油比例1:2混合均匀,在锅中小火炒至粘稠,根据口味加糖炒匀至成团,即成馅料。

2.馅料分成12个搓圆备用。

3.油皮材料和油酥材料分别混合成光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟。

4.油皮面团和有酥面团分别分成6个揉圆。

5.取一个油皮,压扁,放进一个油酥。

6.慢慢收紧油皮,如法炮制另外5份。这样就形成了6个油酥皮。

7.取一个油酥皮,擀长。

8.再卷起来,收口朝上,盖上保鲜膜,醒20分钟

9.醒好的油酥皮横过来,擀长。

10.再卷起来,这次收口朝下。

11.同样的方法都擀长卷起,盖上保鲜膜,再醒20分钟。

12.从中间切开。

13.切口朝上擀成皮,这就是香芋酥的外皮了。

14.把外皮翻过来,包入馅料。

15.慢慢收口,这样就成了一个香芋酥啦~

16.都做好之后,放入烤盘,烤箱预热170度,上下火20-25分钟即可。

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