一份吉野家招牌牛肉饭的热量？
热量是329千卡/1377千焦，等同于慢走329分钟，快跑32分钟，爬楼梯47分钟，跳绳47分钟，骑车47分钟，是热量很高的食物，不建议经常吃，要少吃
求吉野家牛肉饭配方？
步骤1/7
准备所需要的食材。
步骤2/7
洋葱切丝。
步骤3/7
牛腱子肉切薄片。
步骤4/7
把食用油，洋葱，牛肉片，黑胡椒，蜂蜜，蚝油，食盐放入碗中一起搅拌均匀。
步骤5/7
放入美的MideaPG2310家用微波炉，启动蒸汽键，蒸制20分钟。
步骤6/7
把蒸好的牛肉浇在米饭上，撒上葱花
吉野家招牌牛肉饭酱汁的做法？
步骤/方式1
洋葱切条备用
步骤/方式2
肥牛解冻备用
步骤/方式3
30g江户泉牛肉火锅汁，备用
步骤/方式4
西兰花??胡萝卜??焯水备用
步骤/方式5
肥牛焯水变色捞出备用
步骤/方式6
起锅烧油、油热放入洋葱煸炒至半透明状
步骤/方式7
放入西兰花??胡萝卜??继续煸炒倒入一半牛肉火锅汁
步骤/方式8
将焯过水的肥牛放入锅中，加入15g牛肉火锅汁翻炒。因为牛肉已经焯过水，翻炒1-2分钟上色均匀就好，否则肥牛太老会影响口感
步骤/方式9
关火，洋葱、西兰花、胡萝卜入锅，搅拌均匀，装盘
吉野家大中小碗量的区分？
差40克。
吉野家米饭:中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克),大碗是320克(牛肉是110克),特大碗是320克(牛肉是170克)，正常标准碗是300克。吉野家将军碗和标准碗差40克。
吉野家是一家日本牛肉饭专门店，始创于1899年，在日本筑地鱼市场开设第一间分店。
吉野家大口烧牛丼和牛肉饭区别？
回答如下：吉野家大口烧牛丼和牛肉饭的区别在于肉的处理方式与配料。大口烧牛丼是将切成大块的牛肉片先煮熟再烧烤，然后加上葱丝和特制酱汁，放在米饭上面。而牛肉饭则是将切成薄片的牛肉生炒，再加上葱丝和特制酱汁，放在米饭上面。因此，大口烧牛丼的肉质更加饱满嫩滑，而牛肉饭的肉质则更加细嫩多汁。同时，大口烧牛丼的酱汁更加浓郁，味道更加复杂。