元宵吃啥的？
1、汤圆：元宵节吃汤圆代表团团圆圆。
2、饺子：吃饺子既有财源广进，也有团团圆圆的寓意。
3、年糕：元宵节也有吃年糕的习俗，是年年高的谐音，寓意人们的生活和工作一年比一年提高。
4、枣糕：在豫西一带有元宵节吃枣糕的习惯，枣糕口感独特，入口香甜细腻，有甜美、吉祥如意的意思。
什么时候吃元宵？
正月十五吃元宵
吃元宵的最佳数量：2-3颗。元宵的热量为324kcal/100g左右，常见元宵每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。元宵的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用元宵最好一次不要吃太多。
元宵最好是餐中吃。原因：如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的元宵可能会导致总热量过度超标，不利于健康。
元宵怎么吃好是水煮还是油炸？
各有各的味道，随个人喜好。水煮的元宵软糯顺滑，吃一口，满满的甜心流出来，感觉生活都是甜甜蜜蜜的。
油炸的元宵外表金黄，外脆里软，咬一口，满齿留香。
吃元宵的最佳搭配？
甜汤
如果汤圆是甜口馅的，可以搭配醪糟、桂花、红枣、枸杞、桂圆、红豆沙、豆浆、牛奶、水果丁、椰汁、红糖、银耳汤等甜汤一起煮，其中，醪糟也就是甜酒
吃元宵吃几个最好？
吃元宵吃多少主要看个人的身体和饭量，饭量大的可以多吃几个，饭量小的就可以少吃几个，吃元宵最好还是吃十多个就行了