椰片莲子可以一起煲汤吗？
可以的，莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。希望我的回答内容能帮助到你哦
百合海底椰煲汤的做法？
1.
海底椰百合煲鸡材料:海底椰(干)30克、百合(干)20克、走地鸡1只、蜜枣3粒、姜3片、水8碗、盐适量。做法:海底椰和百合洗净,用清水浸泡1小时;洗净宰好的光鸡,剥去油块,斩件,氽水捞起;
2.
蜜枣稍冲净,煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
海底椰要怎么吃？
材料：（2人份）椰浆1汤匙，小西米2汤匙勺，海底椰适量
1、水烧开，放入西米煮开，再入冷水再煮开，来回几次煮到西米中间只有一点点不明显的白点即可。
2、将煮好的西米放在凉水里冲冷待用。
3、将海底椰用温水浸泡一下，然后煮熟切片。
3、椰浆加水煮开，将煮好的西米露和海底椰放入椰汁中拌在一起即成。
海底椰为什么禁止售卖？
非洲海底椰标禁卖的原因是因为该水果十分稀有，被列为禁止销售的水果被得到保护，甚至其生长地也被列为了世界自然遗产。
海底椰怎么吃？
用料
雪梨1个
皂角米若干
海底椰若干
川贝若干
红枣若干
冰糖若干
步骤1
将皂角米和碎银耳提前泡发3小时；红枣剪成碎;川贝用纯净水泡发半小时；海底椰泡发十分钟备用
步骤2
一切泡发完后，将雪梨洗净切片（一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦，不然会变颜色的呢）
步骤3
取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可