玉米面烙饼家常做法?
步骤1?
将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状
步骤2
虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段
步骤3?
鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅
步骤4
平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平
步骤5?
盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅
100%玉米面饼子做法?
食材:细玉米面250克,普通面粉250克,酵母8克,泡打粉2克,水适量
制作方法:
1、首先将玉米面和面粉加入盆中;
2、将酵母和泡打粉加入其中;
3、接着将温水加入其中,用筷子拨散(也可用纯牛奶代替水,放入一些,饼子会更香甜);
4、将玉米面粉团揉成团,打上保鲜膜;
5、醒发30分钟左右,看见玉米面团起发就好;
6、将玉米面团揪成相等的小剂子;
7、双手沾水,将小剂子放入一个手掌中,用另一个手的手指将小剂子压扁成圆形;
8、降压好的饼胚放入加热后抹上油的电饼铛中进行煎制;
9、盖好锅盖烙制约十分钟即可停火出锅装盘。
小贴士:
1、以前烙制出来的玉米饼子总是粘粘的,凉了以后硬硬的非常不好吃,这次多加了面粉和酵母以后,口感提高了好多。
2、天冷一定要用温水和面,起发快,制作时间也缩短了不少。
3、压剂子时一定要提前把手上沾上水,这样做出来的饼子即圆又不粘手。
4、记得一定要盖上锅盖呀,这样做出来的饼子才会一面酥脆,一面绵软可口。
做好的饼子可以一次性多做一些放到冷藏保存,随吃随加热很是方便的,尤其是吃鱼有它可是绝配了!
营养成分
玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
适用人群
玉米红薯粥玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。
禁忌
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
纯玉米面贴饼子的做法?
大盆中加入180克温水,打入一颗鸡蛋搅拌均匀,放入三克酵母、少许食盐、180克面粉、两克无铝泡打粉,倒入大盆中,再加入120克玉米面、一把小葱花搅拌均匀,搅拌至没有干粉粘稠的面团,盖上盖子密封醒发至两倍大,用筷子搅动排一下气体,搅至均匀后,
再盖上盖子醒至五分钟,五分钟后戴上一双手套抹上一些油,揪起一块面团掐断,由外向里整理一下,整理均匀,整理成圆形面团即可,电饼铛提前预热,刷油放入面团,面团之间留一点空隙,放在锅里,不要盖盖子,让底部煎至定型,两分钟后,加入200毫升清水,盖上高一点盖子,煎烙十分钟,锅内水分收干,打开盖子,按一下边缘处,立马弹起,熟透,出锅。
玉米面饼子怎么做的做法?
取新鲜玉米面,用开水烫总量三分之二,放小麦粉,鸡蛋清,淀粉,黄豆粉,小苏达,一起搅拌均匀成糊状,抹油加热饼铛,摊饼子五分钟嗤水焖一分钟,金黄色香喷喷出锅。
玉米面饼子的制作方法?
食材:
玉米面粉100克、普通面粉50克、鸡蛋1个、糖18克、牛奶190克、酵母3克
做法:
1,碗中放入玉米面粉、普通面粉、鸡蛋、糖、牛奶、酵母,混合搅拌均匀成浓稠可流动的面糊
2,盖上保鲜膜,室温发酵至出现小气泡,就是蜂窝状,搅拌排气
3,锅中少许油烧热,舀入面糊,小火煎至两面微微发黄即可