糖尿病人可以喝鸡汤吗?
糖尿病患者可以喝鸡汤吗?这个问题估计是很对糖尿病患者想问的,虽然比较基础,但是应该说是很多人都关心的。今天张大夫就来说一说这个问题。
应该说糖尿病患者肯定是可以喝鸡汤的。但是,喝多少鸡汤就是个问题。因为不同人做的鸡汤方法不同,所以鸡汤里面的油脂和盐的含量就会不一样。我所知道的中国北方很多地方的鸡汤,做法都是比较高盐和高脂的做法。这种做法的鸡汤,糖尿病患者就要少吃。因为糖尿病患者同样也是高血压和高脂血症的高发人群,同时糖尿病患者要把血压和血脂控制的更加严格一点,这也是各大指南要求的。
所以,我个人认为,糖尿病患者喝鸡汤要适量,同时注意鸡汤中尽量去掉鸡油,尽量少放糖和盐。这种比较清淡的鸡汤做出来,糖尿病患者还是可以放心吃的。
希望我的回答对于爱喝鸡汤,同时血糖异常的你有所帮助。
银耳莲子煲鸡汤的做法,银耳莲子煲鸡汤怎么做?
材料雪耳、淮山、莲子、蜜枣、火腿、光鸡1只(约1000克),生姜2~3片。折叠编辑本段烹制淮山雪耳莲子煲鸡汤淮山雪耳莲子煲鸡汤1、雪耳、淮山、莲子、蜜枣洗净,浸泡半小时后,雪耳撕碎,莲子去心;2、光鸡洗净,斩去鸡爪等放进沸水中飞水,取出洗净;3、火腿切片、飞水、洗净。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2~3个小时,调入适量食盐和生油便可。
制作银耳百合鸡汤的方法是什么?
银耳莲子百合鸡汤的用料
银耳1朵莲子5-10粒百合20片冰糖2颗枸杞若干(根据个人喜好)红枣5颗鸡1只姜3片八角1粒盐半茶匙
银耳莲子百合鸡汤的做法步骤
步骤1
三黄鸡洗净,整只放入砂锅中,添入冷水,大火烧开,去浮末。
步骤2
放入姜片,八角冰糖及银耳莲子百合红枣枸杞,大火烧开,转入小火,慢火熬一个小时到一个半小时,放入盐,再继续熬半小时。美味的鸡汤就做好了!
银耳汤和银耳羹有什么区别?
先说说汤和汤羹的区别:
羹是用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。如肉羹、鸡蛋羹等。
汤则是煮东西的汁液或是烹调后汁特别多的食物。如米汤、参汤、鸡汤等。
银耳汤的汤汁要稀一些,银耳羹比银耳汤要更粘稠一些。
银耳羹是银耳汤继续小火候熬制的,几乎把银耳化到了汤里面啦。
所以说,银耳羹比银耳汤更好,更有营养。
鸡汤加什么配菜?
如果你是北方人,那一般炖鸡配菜有:松磨,木耳,猴菇等山珍,也要平常配菜如:粉丝,萝卜,香菜,土豆,豆腐,金针菇等等。
南方人炖鸡主要是喝鸡汤,配菜要简单精致一些:竹笋,冬瓜,蘑菇,银耳等等。