红萝卜干怎么吃？
红皮萝卜怎么做好吃又营养的做法大全准备食材，稍稍洗下备用步骤2红皮萝卜怎么做好吃又营养的做法图解把头尾去掉，红皮萝卜的头就交给宝宝玩了步骤3把大蒜头用刀背拍下去皮再剁碎，把香菜洗干净切成段步骤4用刨丝成丝，再放在盘子里，加一勺盐拌均匀，这叫杀水，很重要步骤5锅烧七成热谚少少花生油，爆香蒜末步骤6把香菜也放在上面，加几滴香醋，再趁热把大蒜油淋在红皮萝卜丝上，因为那个盘子太小了，换一下大的好搅拌步骤7滴上五克芝麻油，芝麻油的好处以后再慢慢细说，芝麻油的用途真的很神奇的呢步骤8完工啦，再配一盘圣女果，营养得不要不要的，简单操作吧，而且很好吃哦。
怀孕能吃红萝卜吗？红萝卜有哪些营养？
怀孕以后是可以多吃红萝卜的，红萝卜含有很多的微量元素，有利于胎儿的健康成长，建议孕妇注意合理搭配饮食，不挑食，不偏食，保持营养均衡，其次是注意休息好，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，调理好身体，定期参加孕检和及时补充叶酸，
萝卜有红、白、黄，营养价值有什么不同呢？怎么做最好吃？
你好，先先回答你第一个问题，萝卜具有红白黄三个品种，要说营养更丰富的那还是要数白萝卜，其维生素a含量最高，而且还帮助消化，
夏季来临炖的萝卜肯定就不太喜欢吃啦，下面给你推荐一道凉拌萝卜。
1.将萝卜洗净，消去外面的薄皮，
2.切成不规则的片，厚度大概两毫米，大小能吃下去就可以
3.加入适量的盐腌制半小时，然后拔萝卜出的水倒掉，冲洗一下，
4.拿一盆加入适量醋，鸡精，白糖，锅内烧油凉油时放入辣椒皮，油热直接倒入萝卜上面就可以了，搅拌均匀即可食用。
以上回答对你有所帮助。
胡萝卜怎样吃才有营养，蒸几分钟最好？
哈喽，大家好，我是洋小厨啊！胡萝卜是一款维生素含量很高的蔬菜。“胡萝卜怎样吃才有营养，蒸几分钟最好？”现在正是胡萝卜丰收的季节，这个季节的萝卜很新鲜，因此生吃熟吃都很有营养，一般来说，冬天气温低天气冷，还是建议炒熟了吃，如果蒸着吃，一般都是切丝或者切片，胡萝卜容易熟，建议蒸七八分钟就可以了，今天我来推荐给大家另一种吃法：胡萝卜炒鸡蛋，新鲜清甜的胡萝卜搭配鲜味十足的鸡蛋，做出来营养又美味。下面来看一下制作步骤吧：
准备食材
【食材】：胡萝卜，鸡蛋
【配料】：蒜瓣，蒜苗
【调料】：植物油、食用盐、味极鲜
制作步骤
1，胡萝卜洗干净切长方形的片，蒜苗洗干净后切成段，鸡蛋敲入碗中。
2，锅烧热，加适量的植物油，油温6成热时，倒入打散的鸡蛋液，转小火用筷子将锅里的鸡蛋向四周拨动使鸡蛋均匀受热，待鸡蛋熟透后，盛起装盘。
3，炒完鸡蛋后锅中留有底油，倒入切好的蒜瓣炒香，再把胡萝卜片倒入锅中，翻炒至胡萝卜微软。
4，接着这时就可以把切好的蒜苗也倒入锅中，一起炒出香味。
5，把前面炒好的鸡蛋到入锅中，加少许开水和胡萝卜鸡蛋一起翻炒，加点水鸡蛋才能炒的松软不老。（注意水不能加多，大概一瓷勺的量就可以了，加多了就冲淡了菜的味道，也影响口感）再加1勺食用盐，1勺味极鲜翻炒均匀。营养美味的胡萝卜炒鸡蛋就做好了。
——小厨说两句——
（1）鸡蛋容易熟，所以要先把鸡蛋炒好后盛起来，等胡萝卜炒好之后再倒入锅中一起翻炒入味的，不能在锅里和胡萝卜一起炒，这样鸡蛋炒老了，非常不好吃。喜欢吃辣的可以放两个红尖椒，这样搭配不仅吃起来有辣味，并且颜值也好看，让人更有食欲。
（2）蒜苗和胡萝卜不可以同时下锅炒，因为蒜苗比胡萝卜更容易熟，同时下锅炒的话，蒜苗很容易就炒烂了，因此胡萝卜要提前先炒软，再放蒜苗，并且蒜苗不能像葱花一样等出锅的时候再放。蒜苗要炒熟了才有香味儿，生的蒜苗吃起来不香会有辣味。
（3）出锅之前加少许开水，这样可以让鸡蛋在炒制的过程中更松软。
（4）关于炒鸡蛋的技巧，这个在我之前的文章里面有介绍“青瓜炒鸡蛋”“西红柿炒鸡蛋”都有详细的介绍，不了解的朋友可以去看下，这里就不再重复介绍了。
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请问萝卜，包括红萝卜、白萝卜是通气的还是会胀气的？怎么吃好？
白萝卜可以通气、除积滞、促进消化。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可生萝卜榨汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮熟食用；口腔溃疡，可以捣汁漱口。