莲藕的吃法 莲藕的吃法推荐

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藕怎么做好吃六种做法?

莲藕的吃法 莲藕的吃法推荐

材料:莲藕1根、香葱1根、辣椒粉1勺、孜然粉适量、生抽1勺、盐适量、糖适量、花椒1小勺、大蒜3瓣、尖辣椒3个

1、莲藕洗干净,去皮切片,然后冷水下锅,大火煮沸后转中火,煮个2分钟,将莲藕捞出待用

2、锅内倒入适量的油,将切碎的蒜瓣和尖辣椒下锅,再加入一小勺花椒,中小火炒出香味来

3、然后把适量的辣椒粉、孜然粉、糖、盐、生抽倒入锅内,用小火翻炒均匀

4、接着将藕片也下锅,小火翻炒均匀后,即可熄火。此时烤箱预热165度上下火

5、最后将莲藕摆入烤盘,送入预热好的烤箱中层,上下火165度烤8到10分钟即可。

藕的7种经典吃法?

莲藕是一种非常营养又好吃的蔬菜,它清脆爽口,价格也实惠,它的经典吃法有,炸藕盒,莲藕炖龙骨,滑炒藕片,泡椒藕丁,水煮麻辣藕片,藕炒肉丝,糯米蜜甜藕,韭菜花肉丝炒藕丝等。

莲藕的7种做法?

莲藕可以直接炒着吃,还可以烧汤的时候放在里面,还可以做成糯米莲藕,可以做藕夹子,莲藕可以生拌吃,莲藕可以做成藕粉吃,还可以做糖醋藕吃

藕的10种最佳吃法?

步骤/方式1

1、莲藕排骨汤

煲汤建议选择红花藕,粉藕,口感粉糯,尤其适合煲汤,排骨洗净,冷水下锅,加姜片和料酒焯水后捞出,另起锅倒油,下葱姜爆香,倒入排骨翻炒至变色后倒入三倍食材的开水,大火烧开,放入洗干净的莲藕,水开转文火熬制1-2个小时,时间到了以后,藕粉汤浓,最后出锅前简单放少许食盐调味即可。

步骤/方式2

2、凉拌藕片

莲藕洗净去皮之后,切成薄片,直接放在白醋水中浸泡5分钟,开水下锅汆烫莲藕断生,即可捞出,加葱丝,姜丝,干辣椒,盐,白糖,白醋,淋上热油,拌匀就可以直接开吃了。

步骤/方式3

3、清炒藕片

莲藕去皮洗净后,切成薄片,直接泡在白醋水中浸泡5分钟,然后冲洗干净,准备蒜末姜末,青红椒切碎,锅烧热倒油,炒香蒜末和姜末,倒入藕片翻炒至藕片透明,加入青红椒末翻炒,再加少许白醋,白糖和食盐调味,拌匀即可出锅。

步骤/方式4

4、糖醋藕丁

莲藕去皮切丁,开水汆烫后捞出备用,准备小碗加老抽,白醋,白糖,鸡精,食盐,调好糖醋汁,准备一小碗淀粉水备用,油热倒入藕丁翻炒至轻微变色,倒入糖醋汁,再加入水淀粉,炒至汤汁粘稠,最后出锅加入葱花即可。

步骤/方式5

5、油炸藕夹

肉馅加姜末,料酒,酱油,盐调味后拌匀备用,藕片去皮后切成厚薄一致的藕片,取大小一致的藕片,加入肉馅叠好,准备适量面粉加水,一个鸡蛋,少许盐调成面糊,油烧至160度左右,将藕夹依次下入,炸至微黄定型后捞出,等稍微凉凉后,进行二次复炸即可。

步骤/方式6

6、小炒藕丁

1、莲藕切去两端,洗净去皮,冲洗后切丁,放入加了白醋的水中浸泡,避免氧化发黑。瘦肉切丁加半勺生抽和料酒,放适量盐抓匀,倒油搅拌后腌10分钟,另准备小米椒圈、蒜末、葱段、葱花。

2、起锅烧水,放盐和油,水开倒入藕丁焯水煮3分钟左右,煮好捞出过凉水,控干水分备用。

3、起锅烧油,倒入葱蒜和小米辣炒香,把瘦肉丁倒入锅中快速翻炒,淋入半勺料酒去腥,炒至变色。

4、倒入藕丁炒匀,加蚝油、生抽各一勺,老抽半勺翻炒均匀入味,出锅前撒一勺盐、半勺鸡精,淋入一勺香油再次翻炒均匀即可关火盛出,撒上葱花、芝麻装点。

步骤/方式7

7、莲藕鸡肉丸子

1、莲藕和胡萝卜洗净去皮,切碎丁,生姜去皮切姜末。鸡胸肉简单冲洗后放入盆中,接清水加半勺盐和半勺料酒,抓揉浸泡10分钟,泡好后洗净先切丝再剁成鸡肉泥,剁的时候要分次加入两勺清水,增加鸡肉的嫩度。

2、把鸡肉泥和胡萝卜碎、莲藕碎放入大碗中,加姜末、一勺料酒、两勺生抽、四勺淀粉,放适量盐搅匀腌15分钟。

3、炸锅中倒入足量的油,油烧至六成热,把肉馅挤成丸子放入锅中油炸,炸至金黄后捞出,全部炸完后,将油温升至八成热,把丸子重新复炸一遍捞出控油。4、小碗里放生抽两勺、蚝油、香醋各一勺、白糖半勺、淀粉两小勺、少许胡椒粉和适量的盐、鸡精,加水搅匀。起锅烧油,放小米椒碎和蒜末炒香,倒入料汁煮至浓稠关火淋在丸子上。

步骤/方式8

8、排骨香菇炖莲藕

1、排骨加清水,浸泡1小时,泡出血水后洗净控干备用。抓一把干香菇用水泡发,莲藕清洗干净,去皮切滚刀块,生姜去皮切片,大蒜去皮备用。

2、炒锅里倒入少许食用油,倒入排骨炒至变色,放姜和蒜炒香。锅中倒入开水,水量要没过排骨,用大火煮开后,汤色会变白,将火关掉,撇去浮沫。

3、把藕块和干香菇铺入砂锅底部,再把排骨连汤一起倒入砂锅里,盖锅盖用中小火炖20分钟。4、炖好后放适量的盐、鸡精和少许胡椒粉,搅匀后就可以出锅了。

步骤/方式9

9珍珠藕丸

1、将猪肉、姜剁成肉馅备用。

2.将糯米在水中浸泡30分钟;将阴米沥干水分备用。

3.将莲藕去皮,在擦子上擦成藕泥。

4.将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀,调入料酒、盐、味精搅拌均匀。

5.将藕泥在手上搓成丸子,然后再糯米上滚一滚,使其沾满米粒。

6.将丸子放入蒸笼,大火蒸40分钟即可。

步骤/方式10

10、茄汁藕片

1.莲藕削?切?泡在?中防?氧化。

2.西红柿切?丁。

3.热锅?少许油,油5成热后放?葱姜炒?,再倒?西红柿丁翻炒。

4.出汤后加?番茄酱和1少糖炒匀。

5.炒好的番茄酱汁放在?边。

6.热锅?油5成热,放?葱姜超?。

7.倒?藕?翻炒。

8.藕?快熟后倒?炒好的西红柿酱料翻炒,加少许盐和鸡精即可。

藕九种做法家常?

材料

莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许

做法

糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用

莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状

所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可

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