银耳汤的热量大吗？
不大银耳汤的热量是不大。他们属于清热解毒的类形，主要的作用就是减少体内的热气和热量。所以我们在喝银耳汤的时候，他们对我们的身体产生的热量是非常小的。
银耳羹的热量？
78千卡/326千焦。
具体做法如下:
用料:
桃胶、皂角米、银耳、枸杞、红枣、冰糖
水
步骤:
步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖。
步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量清水，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。
银耳的热量是干的算还是煮后算？
银耳的热量是干的算。因为热量是指在含水量一定的情况下，食物被完全氧化释放出的热能，而煮银耳时其实是给它增加了一些水分，而水分并不会影响其热量值。因此，银耳的热量应当是在干燥状态下计算的。此外，银耳在热量方面也有其它特点，比如它的热量相对比较低，糖分含量较少，脂肪含量也很低，适合当做减肥食品来食用。
银耳红枣羹的热量？
1相对较低。2银耳红枣羹主要由银耳、红枣、冰糖和水等食材制成，不含油脂等高热量成分，因此热量相对较低。3除了热量低外，银耳红枣羹还含有丰富的银耳多糖、红枣酚类等营养成分，具有补血润肺、美容养颜的功效，是一道营养丰富、健康美味的食品。
海底捞银耳羹热量？
海底捞银耳羹是一道甜品，主要原料是银耳、红枣、冰糖等。银耳是一种低热量、高营养的食材，每100克银耳的热量只有7.2千卡，而且银耳含有丰富的蛋白质、多糖、微量元素等，对身体有很多好处。由于银耳羹中加入的是红枣和冰糖等甜味剂，所以其热量会略微增加。一般来说，一份约200克的海底捞银耳羹的热量大约在150-200千卡之间，相对来说是比较低的，适合作为甜点或下午茶点心食用。