大锅菜茼蒿做法?
食材用料:茼蒿把,盐3克,蒜2瓣,耗油,味达美,葱4根,姜1片,花椒5粒
步骤1
清洗茼蒿(一定要清洗干净,有的里面有杂草)
步骤2
锅内倒油,放花椒,葱,蒜
步骤3
炒出蒜香,放入茼蒿翻炒
步骤4
放耗油,盐(适量),味达美
步骤5
炒出变色,盛出
茼蒿的做法,茼蒿菜怎么做好吃?
蒜蓉茼蒿的做法
1.选择较嫩的茼蒿,口感会更好的。
2.将茼蒿去掉根,洗净。
3.然后将茼蒿切成段。
4.锅内放入底油,油热将蒜末下锅。
5.茼蒿下锅,加入盐和鸡精。
6.小火翻炒2分钟即可出锅。
禁忌人群:胃虚泄泻者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。
葡萄醋茼蒿沙拉
1.蒜切碎,辣椒切丝
2.加入葡萄醋
3..茼蒿洗净
4.将茼蒿切段
5.洋葱切丝
6.将洋葱丝放入蒜和辣椒的碗中
7.加入盐
8.加少许鱼露。
9.拌匀
10.加入橄榄油
11.撒上帕玛臣奶酪粉。
12.再加些黑椒碎拌匀即可享用
茼蒿的做法最正宗的做法?
准备食材:茼蒿、食盐、鸡精、姜、生抽、香醋、香油、蒜瓣、青椒、小葱、白砂糖和橄榄油。
做法如下:
步骤1:将茼蒿择洗干净,蒜瓣磨成泥,生姜洗净切片,小葱和青椒洗净切丝。
步骤2:锅中加入适量清水,开大火待水烧开后放入茼蒿焯水10秒左右,随后捞出切段沥干水分后装到盘子里面备用。
步骤3:在不粘平底锅中,加入适量橄榄油,等油烧开放入切好的葱丝,青椒丝,姜片和蒜蓉翻炒均匀出香味。
步骤4:然后暂时关火,倒入半勺食盐、2勺白砂糖、半勺鸡精、一勺生抽以及两勺香醋和香油开小火翻炒均匀入味,最后把锅中料汁淋到焯好水的茼蒿上即可食用啦。
大叶茼蒿菜做法?
食材用料
大叶茼蒿菜适量,盐适量,花椒适量(没有也可不用)
做法步骤:
步骤1
大叶茼蒿菜清洗干净,沥干水分
步骤2
锅中放少许油,5成热时,入花椒煸炒出香味
步骤3
下入茼蒿菜,快速翻遍一分钟
步骤4
撒盐,翻炒均匀,出锅
小贴士
没有花椒的话,就热油后直接下茼蒿菜
茼蒿做法家常做法?
准备食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量,蚝油适量,香油2克,蒜泥适量。
具体做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可,蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可!