西兰花虾泥宝宝能吃吗?
西兰花虾泥宝宝可以吃。西兰花还含有丰富的营养成分,适当的吃西兰花有很好的养生和保健的作用。西兰花含丰富的维生素,能够有效的阻止亚硝酸盐以及致癌反应。其次西兰花还含有丰富的钙质以及多种微量元素,能够强健身体,提高机体的免疫力,能强脑健胃,提高记忆力的功效。
西兰花牛肉泥怎么保存?
1.首先要购买新鲜的西蓝花,可以拿保鲜膜密封好,再放入冰箱冷藏,这样可以保存的久一点。
2.也可以拿一张干净的纸,在纸上喷少少许酒,再把西兰花用纸包好放入冰箱保存。酒里的酒精可以抑制西兰花中乙烯的释放,可以让西兰花保持的新鲜。
3.可以将西兰花切成小朵,把它放入淡盐水里泡一会,再放入热水中焯烫晾凉装入密封盒里,然后放入冰箱中保存。
鸡脯肉西兰花泥宝宝辅食的做法?
将鸡脯肉洗净切成小块,放入葱姜和淀粉抓匀,将西兰花撕成小块,用开水焯一下,洗净捞出。锅中放油,将鸡脯肉里的葱姜拣出来,然后将鸡脯放入锅中翻炒,肉快熟后放入西兰花,可以加一两滴生抽,炒熟后关火,然后用料理机打成糊状,直接吃就可以了。
西兰花与胡萝卜红枣泥的做法?
步骤1
胡萝卜切片,西兰花去根切小朵
步骤2
西兰花浸泡去农药
步骤3
胡萝卜过油翻炒几下
步骤4
泡好的西兰花入锅开水滚几分钟去农药
步骤5
将去好农药的西兰花跟胡萝卜一起入蒸锅里蒸10分钟
步骤6
用搅拌机各自打泥
步骤7
混入米粉中开吃??
西兰花蒸虾泥怎么做?
步骤1
西兰花1朵,虾仁200g,虾仁洗净沥水加少许料酒腌制15分钟。蒜末适量,一个碗中将适量的清水加生粉调成水淀粉,另一个碗中准备适量的鸡精、少许盐、蚝油、15克左右的清水、蒸鱼豉油(没有蒸鱼豉油可用生抽代替)、调成酱汁备用。
步骤2
西兰花洗净掰成小块摆入盘中
步骤3
将腌制好的虾仁放入西兰花中间
步骤4
蒸锅中放入清水和准备好的西兰花虾仁大火烧开上汽后转中火蒸10分钟取出。
步骤5
另起锅倒入之前准备好的酱汁和蒜末烧开后再倒入之前准备好的水淀粉,快速搅拌至汤汁浓稠后关火。
步骤6
将汤汁均匀淋在蒸好的西兰花虾仁上即可