谢宝林烤肉拌饭做法？
食材：黄瓜40克，胡萝卜30克，洋葱80克，鸡胸肉300克，奥尔良腌料30克，盐2克
1.先将黄瓜、胡萝卜、洋葱切丝，鸡胸肉切片
2.倒入奥尔良烧烤腌料30克、盐2克至鸡胸肉上，抓匀，腌制30分钟
3.放入烤箱，烤箱预热180摄氏度上下火，烤20分钟
4.鸡胸肉切条，放置在300克米饭上，摆上黄瓜、胡萝卜、洋葱，放适量沙拉酱即可
烤肉拌饭为什么不能吃？
可以吃的，营养丰富，味道更好，人们都喜欢食用，烤肉是一种烤制肉食，美味可口，用来拌饭是很好的一道食品，所以，烤肉拌饭是可以吃的，没有不能吃的说法。
空气炸锅烤肉拌饭做法？
先把空气炸锅热锅，180温度5分钟，再放一张锡箔纸，然后将腌制好的肉平铺放进空气炸锅中，烤八分钟，然后翻面再烤五分钟即可，这个时间烤的肉很嫩。也可以搭配米饭，吃烤肉拌饭哦！
烤肉拌饭怎么做好吃？
准备材料：黄瓜：40克、胡萝卜：30克、洋葱：80克、鸡胸肉：300克、米饭：300克、烧烤料：30克、沙拉酱：适量。
1、黄瓜40克、胡萝卜30克、洋葱80克切片切丝，鸡胸肉300克切片2、倒入烧烤腌料30克、盐2克至鸡胸肉上，抓匀，腌制30分钟3、放入烤箱，烤箱预热180摄氏度上下火，烤20分钟4、鸡胸肉切条，放置在300克米饭上，摆上黄瓜、胡萝卜、洋葱，放适量沙拉酱即可
求烤肉拌饭的配方和制作工艺？
上菜了。。。喜欢的朋友可以尝试在家里做一做。
烤肉饭
用料鸡腿一个米饭一碗鸡蛋两个元葱半个生菜叶三片烤肉料半袋盐一小勺五香粉半小勺鸡精半小勺沙拉酱适量烤肉饭的做法
鸡腿去骨
切成大块
我用的奥尔良烤肉料，也可以根据自己口味用烤肉酱。
烤肉料倒在鸡肉上加少量清水抓匀，密封放入冰箱冷藏一小时以上。
烤盘铺好锡纸放上鸡肉，烤箱预热200度，中层烤30分钟，中间翻一次面。
肉在烤箱的时候可以炒饭，鸡蛋打散，元葱切丁，生菜叶切碎。
先把鸡蛋炒熟备用
热锅凉油下元葱翻炒
元葱炒出香味变软后放入米饭，加盐、五香粉和鸡精，最后加入炒好的鸡蛋炒匀出锅。
这时候烤肉也好了
切成小块
米饭平铺在盘子里
撒上生菜碎
再均匀的铺好烤肉
最后交叉着挤上沙拉酱就可以吃了，沙拉酱很提味，吃的时候也不用拌开，勺子沉底炒饭、生菜、烤肉加上沙拉酱一大勺进嘴那叫一个过瘾。