脆山药炒着吃的做法?
步骤1?
准备食材:山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。
步骤2?
山药去皮洗净切片。
步骤3?
红椒洗净切片。
步骤4?
生姜切片。
步骤5?
首先起锅烧热水,水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用。
步骤6?
然后起锅倒油,油温6成热,放入生姜炒出香味。
步骤7?
再放入山药、红椒翻炒3分钟。
步骤8?
接着放入生抽、盐、继续翻炒2分钟。
步骤9?
最后盛入盘中即可。
脆山药和面山药哪一个好?
根据实际情况来看。
面山药和脆山药常有人不知选择哪种较好,其实从营养物质上看两者并没有很大区别,都含有粘液蛋白、氨基酸、维生素等微量元素,只是面山药的营养价值更胜一筹,可以做药食两用,如果是用来滋补身体的话,就选择面山药,而脆山药更适合日常生活中的做菜,清炒、凉拌等,其口感脆嫩可口。
麻辣脆皮山药的家常做法?
材料
主料:山药,肉,木耳,辣椒
调料:植物油,盐,鸡精,料酒
做法
1.干木耳热水泡好
2.肉切成肉片备用,辣椒切片
3.山药切片,放锅里用热水过一遍,这样就不会很黏
4.锅里放油烧热,把肉片放进去翻炒变色放点料酒
5.放入辣椒木耳翻炒,放盐
6.放入山药,因为水过,熟的很好炒
7,放点水和鸡精,起锅装盘
甜口山药的做法?
主料:山药400克。
辅料:油适量、盐适量、糖适量。
步骤:
1、山药先用刷子刷掉泥沙,再用去皮刀刮掉山药皮。
2、中间竖切一刀,再斜刀切成片。
3、放清水里煮熟。
4、捞出。
5、玉米淀粉加半碗清水,和成水淀粉。
6、锅内倒少许水,加5勺糖。
7、小火熬糖色。
8、倒入山药翻炒上色,加少许盐。
9、倒入水淀粉。
10、翻炒使汤汁变浓稠,出锅装盘即可。
脆山药可以煲汤吗?
可以,但不是很理想。因脆山药含水分多,干物质相对较少,同等分量营养成分相对比较少了。所以一般煲汤的都会使用铁棍山药,因铁棍山药含水分比较小、结实,口感是糯的,适合煲、煮和炖。
所以脆山药适合用来炒菜或涮火锅,也可以用它来制作山药糖水,煮出的糖水黏黏的,很美味。