每天早上喝银耳汤的好处和坏处？
好处
常吃银耳有很多益处，银耳有充分的胶原蛋白，常吃银耳，改善人体需要的多种元素，能护肤美颜，达到美容健身的作用，
坏处
是常吃的话对呼吸道有害
银耳汤对人身体好吗？
多吃银耳对身体有很多好处，如银耳富含维生素D，能防止钙的流失，防止缺钙；银耳能提高肝脏的解毒能力，可起到保护肝脏的作用；银耳含有天然形胶质，可祛斑滋润皮肤；银耳含硒元素及多糖类物质，可提高免疫力，增强机体抗肿瘤的能力等。可以做一些红枣莲子银耳汤、枸杞银耳汤、冰糖银耳汤等多种做法。
桂花银耳汤的营养价值？
桂花银耳汤有滋润养颜,有着丰富的氨基酸、维生素、蛋白质,对皮肤有着润泽、保湿的效果。还能维持皮肤的弹性的作用这就是桂花银耳汤的营养价值
银耳汤可以每天都喝的吗？
可以。天天喝银耳汤好。银耳汤可以天天喝。银耳是一种具有保健作用的菌类食物。但要适量的饮用啊！银耳具有滋阴养肺的功效。它的营养比较丰富啊！
喝银耳汤有什么好处？
喝银耳汤的好处如下:
1.补充营养：银耳汤内含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质等多种营养元素，适量饮用可以为机体补充所需的营养物质。
2.促进消化：银耳汤中含有较多的蛋白质以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助机体较好地吸收食物中的营养成分。
3.提供能量：银耳汤内还含有各种氨基酸的微量元素，能适当为机体提供能量，对维持机体的正常活动有一定的帮助作用。
4.增加饱腹感：常喝银耳汤还可以为机体增加饱腹感，能在一定程度上减少其他主食的摄入，避免肥胖发生的几率。