雪耳莲子羹做法?
用料:椴木小银耳3朵,莲子适量,黄糖适量,银耳适量
做法:1.提前20-30分钟左右泡发就可以了,千万不要泡发太长时间,也不要隔夜了
2.泡发好以后,把银耳用剪刀或者刀子剪碎或者切碎一点或者泡发好以后,剪小就可以了。
3.一般我都是剪上面的,下面都是扔掉。
4.锅里多放些水,就可以煲了。先大火再小火慢煲,大概煲了三个小时。
5.煲到看着已经出胶了,然后用勺子舀起来糯糯的,就可以加莲子了,煮到莲子熟透就可以出锅啦!
香甜糯糯的雪耳莲子羹做好了,来一碗,尝尝吧。
如何做百合银耳莲子汤?
1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了。
百合银耳莲子粥的做法,银耳,莲子的比例是多少?
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。
用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。做法一食材准备银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作步骤1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多。4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来。5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。注意事项银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间做法二食材准备莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g、冰糖10g制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟。3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火。[1]注意事项炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果没有也可以用不锈钢的锅或是无毒铝锅。尽量不要用铁锅,以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效,有的时候可能还会变黑。
绿豆银耳莲子百合汤的做法?
1首先准备好食材
绿豆150克,银耳30克,莲子30克,百合100克冰糖适量。
2绿豆洗净,清水中浸泡1小时
3莲子泡发去心备用
4银耳放在温水中泡软,去缔撕小片
5百合去根掰成一片片,洗净备用
6将绿豆,银耳,莲子加入适量冷水大火煮沸小伙约半
7放入百合煮五分钟
最后加入适量的冰糖稍煮片刻即可
银耳雪梨百合莲子羹做法?
材料:银耳1朵,莲子适量,百合适量,雪梨1个,红枣适量,冰糖一大块
做法
1.将所有食材准备好
2.银耳泡发开
3.莲子、百合和红枣清洗浸泡一下
4.将银耳放入砂楼中
5.将其它食材全部放入砂楼中
6.加入适量的清水
7.盖上锅盖大火烧开,小火炖煮30分钟
8.在炖制银耳莲子时开始加工梨,将梨子洗净后切块
9.揭开锅盖将梨块放入
10.再放入冰糖
11.继续煮10分钟后即可关火
12.浓稠甜美的银耳百合莲子雪梨羹就可以享用啦