蒸蔬菜团的做法?
这个非常简单,农村很多妇女都喜欢蒸蔬菜团吃。具体做法是:先将蔬菜洗干净,放上调料搅拌均匀放入适量淀粉再次和均匀揉成团放入蒸笼就行了。
首次添加蔬菜泥,上午吃米糊,下午吃蔬菜泥可以吗?会消化不良吗?
首次添加蔬菜泥,建议,先把一种低敏蔬菜榨汁,少量添加与米糊中,看宝宝有无排异反应,爱不爱吃,建议绿叶蔬菜,如果问题,再逐步添加蔬菜泥于米糊中喂食,单独吃蔬菜还是较凉,简单建议,仅供参考
米糊吃到几个月啊?
宝宝一般6个月可以添加辅食,添加一些米糊、蛋黄,7个月逐渐再添加一些水果泥、蔬菜泥,10个月左右就可以吃烂饭、面条、稀饭及碎肉了,就不需要再吃米糊了,米糊的营养已满足不了孩子的生长发育需求,这时候需要营养均衡,食物多样化。
宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的?
1、选择新鲜、成熟的蔬菜。只有用在最佳时机采收的新鲜蔬菜,才能做出最可口及有营养的蔬菜泥。选择结实、鲜艳的蔬菜。不要选有碰伤或变软的蔬菜。
2、洗菜。把蔬菜放在冷水下,洗去所有污垢。如果蔬菜喷过农药,你可以用蔬菜清洗液洗一洗。
3、给蔬菜去皮。用刀切掉蔬菜的头和尾,去掉碰伤的部位。用去皮刀或削皮器去掉番薯、土豆、胡萝卜、西葫芦和其它带皮蔬菜的硬皮。
4、将蔬菜切成薄片。把蔬菜切成薄片,而不是大块状。这样比较快煮熟,蔬菜泥也会更柔滑。
5、将蔬菜片放入炖锅,开始蒸蔬菜。不要放太多蔬菜,你可能需要分几次蒸。15到20分钟后,蔬菜应该完全变软了。
6、将煮熟的蔬菜,放进搅拌机或食品加工机。分批将蔬菜打成泥,必要时可以加点水,以达到柔滑泥状。
7、如果是当成婴儿食品,那就不需要调味。如果是给小孩和成人吃,加了调味料后会更美味。尝试加一小撮盐和胡椒粉,一小块黄油或几勺奶油,使蔬菜泥的味道更丰富,质地更柔滑。
西兰花小米粥的做法?
用料
西兰花,胡萝卜,小米,燕麦,盐,胡椒粉,香油
做法
1.燕麦和小米淘洗干净
2.放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火半盖住锅盖煮半小时
3.煮粥的同时,将西兰花焯水,确实备用,胡萝卜去皮洗净,切碎备用
4.半小时后,燕麦和小米煮成粥状
5.加入西兰花和胡萝卜,拌匀煮沸至胡萝卜断生
6.加入少许盐、胡椒粉、香油,拌匀
7.出锅装入碗中
8