鸡蛋炒米饭 鸡蛋炒米饭热量

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鸡蛋炒饭的神仙做法?

鸡蛋炒米饭 鸡蛋炒米饭热量

1、饭里打两个鸡蛋搅拌均匀,保证让每粒饭都沾上蛋液的程度,也可以戴手套抓匀

2、鲜虾剪掉虾头,虾肉去壳去虾线备用,3个咸蛋黄捣碎备用

3、热锅热油小火煎虾头煎出虾油,捞出虾头

4、倒入捣碎的咸蛋黄碎炒出沙沙的状态,然后倒入虾仁炒变色

5、倒入米饭和蔬菜丁继续翻炒,到米粒变得颗颗分明后加入一勺盐和半勺胡椒粉就可

6、最后煎午餐肉,煎到两面微焦最最最好吃,再卧入温泉蛋or煎鸡蛋

鸡蛋炒饭的做法?

1.先从冰箱拿出一个鸡蛋,把鸡蛋磕到碗里,不要将蛋壳敲入碗中哦,然后加一点盐,用筷子搅拌使蛋液混合均匀,搅拌后如下图。

2.将锅烧热,加入食用油,待油烧热后把鸡蛋倒入,翻炒至成型后关火,注意不要炒的太过。

3.把鸡蛋盛出,再次开火,放入米饭预热。

4.米饭炒到粒粒分明,然后加入鸡蛋,将鸡蛋和米饭一起翻炒。

5.翻炒时按照自己的口味加入酱油、盐或葱花均可,炒一至两分钟即可出锅。鸡蛋炒饭就做好啦。

鸡蛋炒饭正确做法?

材料

鸡蛋2个,牛油1块,隔夜剩饭1碗,生菜叶适量,盐适量,橄榄油适量

做法

1.将生菜叶切丝。

2.起油锅,下橄榄油、牛油、将鸡蛋入锅滑开,倒如米饭中火不停翻炒。

3.最后下生菜丝、盐,炒至生菜丝断青就行了。

鸡蛋炒饭家常做法怎么做?

用料:鸡蛋2个、米饭300克。

调料:大葱1/3根、盐1小匙。

家常版烹饪步骤:

1、鸡蛋打散成蛋液,待锅中的油烧到六成热时,把蛋液倒入。

2、迅速用筷子在蛋液中做画圆圈的动作,直至蛋液凝固并搅成碎粒,待鸡蛋出香味后,盛出备用。

3、锅中倒入约煎1个荷包蛋所用的油,把米饭放入锅中炒散,待米粒的表面裹上油后,将葱花放入,翻炒均匀。

4、把鸡蛋碎倒入锅中,与米饭翻炒均匀后用盐调味出锅

鸡蛋炒饭正宗做法?

主料:鸡蛋2个,米饭350g

辅料:葱20g,鸡精2g,食盐2g,食油30g

步骤

1.准备原料。

2.鸡蛋磕入碗中加入少许盐调味。葱成葱花备用。

3.锅内放入适量微热后加入鸡蛋炒熟倒出备用。

4.锅内放油烧热,加入葱花煸炒出香味。

5.加入米饭翻炒均匀后放入鸡蛋,盐,鸡精翻炒均匀出锅即可。

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