蛋白肉最简单的做法好吃?
主料:蛋白肉200克配料:青椒30克,胡萝卜30克调料:葱姜丝5克,花椒油10克,蒜片3克,盐25克,酱油5克,香醋1克,湿淀粉30克,色拉油400克(约耗30克)。制作过程:
(1)将蛋白肉用水泡至松软,沥干水分,加盐15克,湿淀粉20克拌匀。
(2)青椒去蒂去籽洗净与胡萝卜切成长3厘米,宽1.5厘米,厚0.3厘米的菱形片,分别炒一下,冷水浸凉。
(3)炒锅置旺火上,倒入油烧至三成热,放入蛋白滑透、捞出、沥油(4)炒锅内留底油15克,烧至4成热,放入葱姜丝、蒜片、胡萝卜和青椒片煸炒,投入蛋白肉,加盐、酱油、香醋炒匀,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅装盘。
四川蛋皮肉的做法?
1150克肉馅加葱末,姜末,盐,生抽,料酒,麻油,搅拌均匀。
2鸡蛋里加入50克面粉。鸡蛋跟面粉打成均匀的糊状,在鸡蛋里加面粉是为了蛋皮硬挺一点。
3鸡蛋糊在无油的平底锅摊成蛋皮,蛋皮取出之后,在上面抹上均匀的肉馅压实,蛋皮由外往里慢慢卷起来。
4卷成一个长条型的筒状,最好卷紧实一点,边朝下放定型,卷好之后就是上锅蒸。
5蒸好之后再改刀,可以减少肉馅里的水分流失,让肉馅更鲜美。大火烧开,蒸15分钟即可。
蛋皮卷肉的做法?
1、洋葱,红萝卜,土豆切成沫,三个小碗分装。
2、肉去皮,剁成肉泥
3、鸡蛋5个打到一个大碗里,用打蛋器搅匀,另1鸡蛋打到小碗里搅匀
4、锅里放少量油,烧热,关小火,倒入洋葱胡萝卜,土豆炒至洋葱微变色,剩出放凉5分钟。
5、倒入肉泥碗里,将一个鸡蛋液也倒入肉泥碗里,加适量盐拌匀备用
6、煎蛋皮,锅里放油,烧热,倒出油,关小火,一勺蛋液加入锅中,摊平,待蛋皮起泡,出锅放凉备用,同样的方式将剩下的蛋液煎成蛋皮
7、搅拌好费肉泥放在蛋皮中间,将蛋皮卷起来即可
8、如果现吃直接隔水蒸18分钟即可,吃不完的可以冰箱冷冻,下次隔水蒸25分钟即可
9、还剩下不少肉泥,做了些肉丸子冷冻,给小孩备食
小贴士
煎蛋皮火要小,不然会糊,有不粘平底锅和电池炉会更好。肉泥加蛋液增加粘性,而且蒸出来的肉会比较嫩。
包蛋黄肉粽子肉怎么腌制?
五花肉切成块加酱油,蚝油,盐,姜料酒适量,腌制一夜,糯米和绿豆,红豆浸泡一夜,浸泡一夜的糯米倒掉水分加入些许酱油,盐腌两个小时。
蛋黄黄金肉的做法?
原料:
瘦嫩猪肉250克,香菜10克,葱10克,姜10克,猪油50克,香油15克,绍酒10克,醋20克,酱油20克,淀粉25克,鸡蛋1个,味精、盐、白糖、花椒各少许
过程:
1.将肉切成片,加入少量精盐、味精,用鸡蛋和适量淀粉将肉片抓浆好
2.香菜切段,葱姜切丝
3.将上浆的肉片放入油中过油,炸至四成熟捞起,将锅中的油倒出只留少许,再将肉片倒入锅中煎到金黄
4.放入葱丝、姜丝、花椒、香菜段,炒几下,再放入事先用绍酒、香醋、酱油、味精兑好的汁,最后加入香油即成。