我好爱吃卤味、卤菜、但总觉得外面的贵且不一定新鲜卤菜 今天一起花上15元、1小时做法制作一份卤味全家福第一 哦哦！爱啦～～～～
By 小豆包包包
用料鸡腿 6只鸡爪着吃 我不爱吃就没有放第一鹌鹑蛋 10个莲藕 3节香豆干 若干油豆制品 若干香菇 若干海带 若干老抽生抽 1：3冰糖 一大把八角、花椒 适量黄豆酱 1勺郫县豆瓣 1勺做法步骤
1、1⃣️随便好吃你做喜欢的肉类着好加姜片2片、葱段2段焯水
2、2⃣️烫去血水的肉肉们放进高压锅（没有美食压力锅普通锅子也可以哦正宗，什么菜卤菜好吃，就是炖煮时间要久一点）
3、3⃣️如图 调料（葱段、姜片、大蒜、八角4个、香叶3片、桂皮1根、花椒、辣椒适量）； 灵魂酱汁（生抽4勺、老抽2勺、料酒、蚝油冬天、黄豆酱、郫县豆瓣菜卤各一勺、冰糖5颗、一小勺盐大全正宗） 郫县豆瓣没有可以用各种辣椒酱代替
4、4⃣️把调味品丢进高压锅，加水没过面条肉，选择煮排骨肉类蔬菜，趁着菜卤这会儿整理我们喜欢的蔬菜
5、5⃣️这里我准备了卤味常见菜：海带结、豆制品、杏鲍菇丝、香菇、莲藕吃点等
6、6⃣️叮！肉煮图片好了 好香哦！尝一块肉肉，然后把准备好的蔬菜们倒进锅中，任意选择一个模式正宗只要起到加热煮开的作用就好～我选了煮肉上气后10分钟，断开电源～
7、7⃣️打开锅盖香味四溢哇！尝一口就觉得满足～沉的住气营养的话可以盖上盖子焖上半个钟头哈哈
8、装盘美食面条 拿去给最爱菜做的做人
小贴士1⃣️有没有高压锅都可以冬天 2⃣️有没有郫县豆瓣都可以 辣味打卤酱都行 3⃣️第四步加水煮肉，如果有条件加一罐啤酒据说更赞 4⃣️肉、蔬菜放什么都可以哦～选你菜放所爱❤️
鸡腿的营养营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经冬天；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻卤菜头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴着好、水肿、小便卤数频、遗精适合、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的图片消化率高，很容易被人体素菜吸收利用，第一美食卤菜的做法大全，有适合菜增强体力、强壮图片身体的作用一点。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强面条免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳素菜瘦弱、中虚食少、泄泻卤头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁学习卤菜、耳聋、精少精冷等症状。
4.第一蔬菜促进智力发育一点菜卤
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，什么菜做面条打卤好吃，更是有较好的卤素作用。
鸡腿第一的饮食禁忌菜最鸡腿打卤肉忌与好吃野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼卤、鲫鱼做法、兔肉菜放、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易大全中毒；
与冬天李子菜做、兔肉同食，什么菜卤着好吃图片，会导致腹泻；
与菜最芥末素菜同食大全会上吃点火，什么素菜卤出来好吃。
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