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野鸡风鸡怎么做好吃

用老家自己喂养的跑山鸡搭配火锅料简易烧出美味来,香但不干辣搭,吃起来入味又过瘾!基本不需要添加其他调味料,很是方便!

By 莎娅简单琪琪 【豆果美食官方认证达人】

用料鸡肉 400克火锅料 1块香菇 200克生姜 1块大蒜 2颗小葱 2根八角 1颗

做法步骤

1、准备野鸡材料怎样弄如图。

2、鸡肉洗净放入高压锅上汽压15分钟后捞出做好沥干水份。(因为土鸡肉不容易煮软)

3、将各种配菜切成如图所示。取一块火锅料拆袋好吃备用。

4、热锅做好倒油烧野鸡至6成热,风鸡怎么做好吃又简单。

5、放入鸡肉煸干水份,野鸡和什么肉最搭。

6、放入好吃火锅料炒至完全化开,小火慢炒。

7、放入葱头、大蒜、生姜和八角翻炒片刻。

8、放入香菇翻炒2分钟。

9、倒入适量清水大火煮开转小火煮至汤汁浓稠即可。(清水量以搭没过菜为宜)

10、香辣入味!

11、好吃方便!

小贴士

1、是否需要加盐依个人口味,个人觉得不加盐刚刚好! 2、因为跑山鸡肉不容易煮软所以需要提前用高压锅压15分钟,如果是一般的三黄鸡就好吃不需要,野鸡怎样弄,可以直接烧。

鸡肉的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,野鸡怎么做好吃,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以简单增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡肉好吃的饮食禁忌

1、食时不应肉最饮汤弃肉。

2、禁忌食用多龄鸡头。

3、禁忌食用鸡臀尖。

4、不宜与兔肉同时食用。

5、不宜与鲤鱼同时食用。

喜欢怎样弄这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的风鸡建议。

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