儿童吃什么?儿童吃什么对眼睛好

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儿童感冒发烧时,常用的儿童感冒用药和退烧降温药有什么?

儿童吃什么?儿童吃什么对眼睛好

作为一个宝爸,对孩子感冒发烧深有体会,每次的感冒发烧,意味着一场没有硝烟的战斗,孩子一人生病全家牵挂,都希望孩子能尽快退烧康复,这时选择药物就非常考验家长的智慧了,这里结合自身的经验推荐常用的儿童感冒药和退烧药(值得提醒的是,如果发烧严重或精神状况差的一定要看儿科医生,以免自行用药耽搁病情):

常用儿童感冒药

很多人认为感冒药一般很安全,婴幼儿都可以安全使用,其实并非如此,早在2007年,美国FDA对不良反应上报数据统计发现有69例因服用含扑尔敏等抗过敏成分的感冒药过量死亡的病例,其中多数为2岁以下的婴幼儿!自此之后,美国儿科专家达成共识:禁止2岁以下婴幼儿服用感冒药,不推荐4岁以下儿童服用感冒药,4-6岁的儿童要在医生的指导下使用感冒药。因此,对儿童感冒药的使用需要根据年龄段决定是否选用。

4岁以上儿童在医生指导下选用小儿氨酚黄那敏片、酚麻美敏混悬液、小儿氨酚烷胺颗粒等复方感冒药中的一种。

4岁以下儿童肝肾代谢能力差,应当避免复方感冒药,防止药物对肝肾的损伤,感冒时可以针对症状对症用药,比如化痰药选用羧甲司坦口服液或氨溴索口服液,尽量选择单一成分药物。

如果医生判断儿童感冒考虑是流感引起,可能用到奥司他韦颗粒(抗病毒)或金刚烷胺(抗病毒),如果合并细菌感染,可以选用头孢克洛干混悬剂(抗细菌)或阿奇霉素干混悬剂(抗细菌)等。

常用儿童退烧药

世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、经济实惠、使用安全性高的退烧药是两种经典口服药:对乙酰氨基酚和布洛芬。

这里特别提醒各位家长朋友,注意传统的被淘汰的退烧药就不要再使用了,如安乃近片、去痛片、尼美舒利,千万不要再给儿童使用了,因为它们对儿童具有潜在的肝肾毒性。

对于发烧,什么情况用药可以参考以下处理原则:通常情况下,由于发烧是机体对外界细菌、病毒或异物的免疫反应,不是所有发烧立即需要用退烧药。如果体温38.5度以下(注意38.5这个数值只是参考值,具体结合孩子精神表现),可以观察一段时间,不必立即用退烧药或去医院,除非有其他非常明显不舒服如咳嗽剧烈或疼痛难忍等特殊症状。如果体温达到38.5度以上,结合症状表现,如果有精神欠佳,乏力或食欲不振,或其它明显身体不适,可服用退热药。

最后,特别提醒:感冒发烧有时背后可能有其它疾病,或许家长看到的只是症状表现,引起发烧的病因很多,如果宝宝发烧同时有苦闹不休等精神欠佳或其它不适症状,应该第一时间去看医生查明病因!

2岁合适喝儿童牛奶吗?

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2019年08月21日

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牛奶可以为我们带来多种有益于健康的营养素,任何年龄段的人群都应保证每日摄入足量的牛奶。

对于儿童来说,从一岁开始,在宝宝对牛奶中的任何物质不存在过敏现象,并且接受牛奶口味的情况下,便可以开始饮用纯牛奶。

至于儿童牛奶,还是要具产品具体分析,因为市面上一些“儿童牛奶”并不适合儿童。

纯牛奶的定义为:每百克蛋白质含量≥2.9g,并且配料表中只有“生牛乳”这一项。但是一些“儿童牛奶”,每百克中蛋白质含量普遍很过分的≤1g,跟纯牛奶中2.9g蛋白质的标准相差甚远。并且,仔细阅读配料表,可以发现排在第一位的大多是饮用水,也就是说,该产品中饮用水所占的比例最大,然后是白砂糖、食用香精,再后面可能才是生牛乳或者奶粉一类和“奶”有关的物质,以及一些我们熟悉或者不熟悉的食品添加剂。

我国规定,每百克蛋白质含量在2.3g以下的,都算做乳饮料。如此看来,一些所谓的儿童牛奶,其实质是饮料,长期饮用必然会造成宝宝营养摄入不足。这些饮料中虽然也含有钙质,也添加了一定程度的维生素A、D,但是含量对于生长发育期的儿童来讲,远远不够。

这些乳饮料中还含有一定的食品添加剂,虽然适量的食品添加剂对食品具有一定的保护作用,并且对人不会造成危害,但是对于年龄较小的儿童来说,还是摄入越少越好。

然而,比食品添加剂糟糕的是,这些乳饮料本身几乎不具备营养,但是却打着营养丰富、助力成长的一系列旗号吸引人们购买,大众在被各种宣传语忽悠之后,开始给孩子喝这些“儿童牛奶”补充营养,这些饮料开始占据孩子们日常的一部分进食量,长此以往,个儿也没长高,大量的糖分倒是让孩子胖了不少,并且,龋齿的风险也随之而来。

“儿童牛奶”本身不具备什么意义,因为纯牛奶就是儿童最好的奶制品来源,可以提供丰富的钙质、优质蛋白质、脂溶性维生素、B族维生素以及各种矿物质,对儿童的生长发育起到不可忽视的作用。

市面上还有一种儿童牛奶,称之为“调制乳”,调制乳的定义为:生牛乳含量在80%以上,并且,加入了其它任何物质的牛乳都叫调制乳。调制乳本身还是存在一定营养的,只是考虑到儿童口味的问题,调制乳中一般含有部分添加糖、苹果汁等等。这样的调制乳给宝宝偶尔喝一次也无妨,毕竟营养含量还是说的过去的,只是糖分对于宝宝不具备好处。

有一种调制乳对于宝宝来说比较理想,就是生牛乳含量在99.9%,并且额外添加了各种维生素(A、D)或者矿物质(钙、铁、锌)的调制乳。这种调制乳和纯牛奶比较可以说是没有区别,只是因为做了营养强化,而被称为调制乳。这样的调制乳一般价格更高,所以更经济的方式还是选择纯牛奶,因为额外添加的那些营养素牛奶本身也具备,并且其它常见食物中也可提供。

最后,给宝宝选择牛奶注意以下几点:

每百克蛋白质含量≥2.9g。

配料表中只有“生牛乳”一项。

选择调制乳的时候尽量不要选择含糖的。

每百克蛋白质含量<2.3的不要购买。

儿童每天饮用300-600g牛奶,可以摄取到各类丰富的营养素,养成每天喝牛奶的好习惯,并延续到日后的各个年龄段,对身体都大有益处。

小儿咳嗽吃什么药比较好?

现在很流行一种小儿咳嗽,就是感冒后,用了消炎药或者清热下火药之后。

跟着出现的小儿咳嗽,这种咳嗽有一个比较典型的症状就是晚上咳嗽的明显,有时候半夜一两点,有时候半夜两三点。

这种咳嗽多少带点过敏的意思,西医有一个病可以参考,就是咳嗽变异性哮喘。

很多家长不认识这个咳嗽,总觉得可能下火药或者消炎药没有用够疗程,于是继续用。

把一个小朋友的咳嗽愣是治成了哮喘。

其实这种咳嗽,如果家长遇到了也不要慌张,找到明白的中医,对证用药,很快就能缓解宝宝的咳嗽了。

孩子吃什么长得高?

您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很荣幸能回答您的问题!

孩子吃什么长得高?

宝宝的身高取决于骨骼的发育,良好的骨骼发育需要蛋白质、矿物质、脂肪酸和维生素这几种营养素共同作用。

蛋白质

蛋白质不仅是骨骼发育的基础,更是人体组织的重要组成部分。在母乳、配方粉以及瘦肉中都含有丰富的蛋白质,对于孩子来说,保证充足奶源,在饮食中适量添加瘦肉,都可以满足孩子对于蛋白质的需求。

矿物质

研究表明,骨骼中的矿物质大多数由钙、磷、镁等构成。我们大多数人熟知的长高方式就是补钙,其实,在保证宝宝奶量摄入足够的基础上,就不会缺钙的。在平时的饮食中可以多食用些豆制品、乳制品、水产品等,都可以起到补钙的作用。

脂肪酸

奶制品和肉类中都含有脂肪,脂肪是宝宝成长的必备营养素,也能为宝宝的成长提供能量基础。

维生素

各种维生素可以促进各种营养物质的吸收。例如维生素C促进铁元素的吸收、维生素D促进钙元素的吸收等。宝宝每天都应摄入足够的蔬菜水果,保证每日身体所需要的维生素。此外,母乳宝宝每天需要额外补充400iu的维生素D,用以促进钙的吸收。

如果我的回答对您有帮助,欢迎关注@糖果妈妈,每天给您推送高质实用的育儿知识!

儿童可以吃蜂蜜吗?几岁可以吃?

一周岁以上儿童都可以吃蜂蜜,但是对蜂蜜过敏者不能吃,儿童吃蜂蜜之前先少量的吃一点,没有过敏反应才可以吃

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