在蒸菜时候怎样才能把菜蒸的是绿色的?
河南蒸菜种类很多,芹菜叶只是其一,红薯叶、梗,茼蒿,菠菜,豆角,济济菜、觅觅菜等都可蒸吃。蒸菜集菜食一体,营养丰富,养分丢失小,取材方便,健康绿色,是城市生活调整口味的佳肴。小时候特爱吃我妈做的,现在老婆HY,想吃,所以经过饭店学习并实践,得到蒸菜一般做法是:
1、菜叶洗净,撕碎(大叶)到5厘米见方左右,(刀切的不好,容易成块);
2、淋去水分,使菜叶有一点水分,潮湿即可;
3、加油,淋入少许菜油与菜叶上,拌匀,使菜叶表面有一层油膜,目的保持菜叶营养水分不散失,而且蒸出的菜不结团;
4、加入食盐、佐料(粉状)拌匀;
5、拌面,多少自定,一般菜叶表面均匀附有面粉即可;
6、上锅蒸,时间视菜量和锅的大小(锅大菜层薄易熟,时间短),一定蒸熟透,中间松动一次可保证都熟透;
7、出锅,盆中筷子挑散,降温至50度以下;
8、蒜汁、香醋、小磨油、味精调汁加入拌匀。哇!香喷喷、有营养、健康美容之河南蒸菜上桌了。
河南老式八大碗做法教程?
1、主料:木耳(干)15克,猪肉(瘦)200克。
2、辅料:胡萝卜25克,青椒25克,小麦面粉15克。
3、调料:酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)10克。
4、木耳泡发,择去木耳根。
5、再将剩下的木耳用面粉抓一下,揉一揉。
6、冲洗干净,控干水分后放进开水中氽一下,捞出再次控水。
7、肉片用水淀粉浆一下。
8、胡萝卜切片,青椒切小段。
9、坐锅点火倒油烧热,下肉片炒熟。
10、放入胡萝卜、青椒,再少烹点酱油翻炒。
11、然后倒入木耳,一起炒,先放盐、临出锅时放入味精炒匀即可。
河南人蒸菜馍的做法?
1、食材:面粉300克、香菇少许、芝麻油2茶匙、盐适量、黑胡椒粉适量。
2、准备好面粉;加适量冷水和好,成光滑面团,松弛10分钟。
3、韭菜摘洗干净,切细粒。
4、香菇、腊肉切细粒备用。
5、韭菜、香菇、腊肉放入碗中,加适量芝麻油、盐、黑胡椒粉,拌好成馅。
6、面团擀开成大而薄点的面片;放上馅料,抹匀。
7、从一段卷起,整理好。
8、分割成若干小段;松弛10分钟。
9、放入笼屉中。锅中水开,放上笼屉,隔水蒸15分钟即熟。
蒸菜调汁怎么做?
大蒜生姜拍碎,与食盐一起放入捣蒜器中倒成蒜泥取出放入碗中,加凉开水搅拌均匀,放入香葱末、小米椒粒、花椒粉、生抽、香醋、熟芝麻、鸡精、香油,搅拌均匀淋到蒸菜上即可食用。
河南蒸菜一般蒸哪种菜?
1、最好的要算洋槐花
2、榆钱
3、荆芥
4、柳絮
5、我小时候还吃过豌豆叶的蒸菜
6、还有茼蒿,可能有些人不太喜欢它的味道