薏米粥正确做法?
主料:
糯米80g,薏仁50g,红枣10个,山药100g,
辅料:
冰糖20g,
步骤
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2.山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3.把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4.加入泡过的糯米和薏仁。
5.再加入切片的山药。
6.加入冰糖。
7.把内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥健。
9.滴声提示后,即可食用。
薏米可以蒸米饭吃吗?
薏米也可以做成薏米饭,当然煮之前最好还是要提前浸泡,因为薏米的碳水化合物含量很高,晒干之后,碳水化合物结合的很紧,不容易煮烂,并且不好消化和吸收。
薏米饭的做法,薏米饭怎么做好吃,薏米饭的家常做法?
意米饭家常做法:
将薏苡仁洗净,用热水浸一夜后捞起,加水略煮。用生姜汁、黄酒浸虾仁,拌少许淀粉,焯熟。生姜切丝,与瘦肉末拌匀,用油炒熟。香菇、胡萝卜切丝,豆腐油炸。粳米淘净,与薏苡仁、香菇一同入锅,加入鲜汤和清水适量,酌加调料,煮饭,饭快熟时加入虾仁,撒入焯过的青豆,稍焖即成。这样做很好吃
薏米饭最正宗的做法?
准备材料:东北米、薏仁米、香菇、水。
1,首先把薏仁米洗干净,放在清水里浸泡一晚上,然后洗净备用。
2,然后把香菇清洗干净,再用刀切成丁。
3,把大米清洗干净,然后再放进电饭煲里面。
4,把切好的香菇、薏仁米全部放进去,加上适量的水,根据自己口味以加点调料。
5,按煮饭的键就可以了,半个小时左右就可以了。
如何煲赤小豆薏米水?
1、首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量,
2、然后将赤小豆和薏仁清洗干净,分别用温热水泡软,这样方便煮熟。
3、接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中,加入适量的水没过食材,再多1-2倍,紧接着用大火烧开,再转为中小火慢熬。
4、大约慢火熬制1-2小时之后,加入适量的冰糖融化,即可关火盛出食用。