儿童喜欢吃的菜谱?
1、胡萝卜炒鸡蛋
鸡蛋打好后,加入少许盐和少许水淀粉。在锅中多放一点油,去除锅的胡萝卜,胡萝卜下锅沥油在捞出。锅中可以爆香葱花,在放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以吃了。
2、香菇炒肉片
肉片洗净,用盐、料酒和少许淀粉腌10分钟。锅底下油,油热后加入姜炒一次,加入肉片炒至白色,然后加入料酒继续炒。加入蘑菇片和盐,翻炒2分钟就可以出锅了。
3、西红柿鸡蛋
西红柿鸡蛋味道很好,酸甜可口,孩子会更喜欢吃,而且营养丰富,可以补充孩子需要的营养。锅里放油,熟热时,放入打匀的鸡蛋,煎成蛋饼,然后放入葱花,翻炒几次,加入番茄碎,在加入盐、麻油和味精即可。
100道适合儿童的菜哪些做法最简单?
玉米烙、菠菜蛋花粥、拔丝土豆、松仁玉米、虾仁豆腐羹的做法最简单。以胡萝卜、豆腐、虾仁、青豆为原料,加入葱末、料酒、盐、水等配料煮即可制成虾仁豆腐羹,具体做法如下:主料:胡萝卜40克、豆腐350克、虾仁80克、青豆80克。辅料:葱末5克、食用油5毫升、料酒5克、盐2克、香油5克、水适量。
1、葱末5克、胡萝卜40克切丁,嫩豆腐350克切块。
2、锅中放入食用油5毫升,油热后加入虾仁8克,翻炒均匀。
3、加入胡萝卜丁40克和料酒5克,翻炒均匀。
4、然后倒入水700毫升,加入青豆80克,大火煮沸。
5、最后倒入豆腐,加入胡椒粉0.5克、盐2克、香油5克,煮10分钟。
6、出锅装盘,倒入葱末即可食用。注意事项:豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。
三岁孩子的菜谱?
三岁的孩子饭菜基本上可以和大人一样了,鸡鸭鱼肉,孩子都可以正常吃了,只不过还是要少放一些调味料,像特别辣的辣椒,孩子尽量还是尽量不要吃,做饭的时候还是要少放盐,少放辣椒
孩子们爱吃的家常菜?
原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制法:(1)先将面条和菠菜切(长度约2~3厘米)。
(2)将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
(3)鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮5分钟至面条变烂。
小孩最爱的家常菜?
鱼香茄子。因为鱼香茄子既有鲜美的口感,又有健康的营养价值。茄子富含纤维素、维生素和矿物质,有利于增强身体免疫力。同时,配上鱼香调料,可以让小孩在品尝到美食的同时,也能培养他们的味蕾。此外,在制作鱼香茄子的过程中,也可以通过让孩子参与来锻炼他们的动手能力和创造力。可以让他们帮忙洗茄子、搅拌调料等,增强亲子交流和感情。因此,鱼香茄子是之一,不仅美味健康,还能促进亲子关系。