产妇可以吃排骨吗?一般什么排骨汤好?
产妇是可以吃排骨的,最好是排骨汤,比如可以适当放入黄芪,红枣,枸杞等,具有补益气血作用,同时还可以起到促进乳汁分泌作用。产妇需要均衡饮食,注意饮食卫生,以免引起胃肠道反应。哺乳期间尽量少吃辛辣食物,戒烟酒,以免影响正常哺乳。
排骨油炸再炖正宗做法?
食材和调料
排骨 约300g
大蒜 2头
盐 适量
葱姜 少量
花椒、茴香 各一小撮
大料2枚,按瓣掰开
普通白面 一大勺,约25g
淀粉 一大勺,和白面用量1:1即可
鸡蛋 1个
油 适量
做法步骤
第1步.解冻好的排骨清水洗净,入冷水锅,小火加热,冒血水和浮沫。约10-15分钟,油脂浮于水面即可换清水,开炖。
第2步.出血水和浮沫期间,可准备简单的炖肉调料:葱、姜、八角(大料)掰碎、茴香、花椒。
第3步.大火烧开后,转小火,需炖90分钟。
第4步90分钟后,肉很软而且能轻松脱骨。
第5步炖肉快成的时候开始剁大蒜2头,全部剁成碎末。
第6步挂面糊:面糊的量应该根据排骨的量来调。只要白面和淀粉按1:1的比例,加1颗鸡蛋和少量清水,调成糊状即可。
第7步.油锅里放适量油,中温烧热锅后改小火,不要让油温过高。第5步的蒜蓉分出来油炸的那部分,可以先下锅略炸,变黄后捞出备用。
第8步.装盘时将刚才炸好的蒜蓉撒上。以及十分重要的:在蒜蓉排骨上撒一层薄薄的盐。
第9步.题外话:骨汤可以留着煮面条。
山药胡萝卜可不可以跟排骨和海带一起煲哟?
可以,但味道可能会不好吃,但是可以一起煮汤。建议胡萝卜玉米排骨相对味道比较搭配,山药胡萝卜排骨比较搭配,海带排骨味道也比较好,煮汤的是要放上一小勺亦舒堂火麻油,使得汤水营养更好,并能够味道更鲜甜,不用担心放火麻油会油,在汤里火麻油会融入到汤里,不会担心油腻。
排骨先炸后炖的做法?
食材和调料
排骨约300g
大蒜2头
盐适量
葱姜少量
花椒、茴香各一小撮
大料2枚,按瓣掰开
普通白面一大勺,约25g
淀粉一大勺,和白面用量1:1即可
鸡蛋1个
油适量
做法步骤
第1步.解冻好的排骨清水洗净,入冷水锅,小火加热,冒血水和浮沫。约10-15分钟,油脂浮于水面即可换清水,开炖。
第2步.出血水和浮沫期间,可准备简单的炖肉调料:葱、姜、八角(大料)掰碎、茴香、花椒。
第3步.大火烧开后,转小火,需炖90分钟。
第4步90分钟后,肉很软而且能轻松脱骨。
第5步炖肉快成的时候开始剁大蒜2头,全部剁成碎末。
第6步挂面糊:面糊的量应该根据排骨的量来调。只要白面和淀粉按1:1的比例,加1颗鸡蛋和少量清水,调成糊状即可。
第7步.油锅里放适量油,中温烧热锅后改小火,不要让油温过高。第5步的蒜蓉分出来油炸的那部分,可以先下锅略炸,变黄后捞出备用。
第8步.装盘时将刚才炸好的蒜蓉撒上。以及十分重要的:在蒜蓉排骨上撒一层薄薄的盐。
第9步.题外话:骨汤可以留着煮面条。
藕可以和排骨一起炖吗?
可以
材料准备
主料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节
配料:葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量
制作步骤
1.将莲藕切成楔形块状。
2.烧一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。
3.在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。
4.约10分钟后,打开锅盖,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。
5.20分钟后,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右。