5种早餐面，简单营养好吃，香味十足，大人孩子都喜欢。冬天的早餐，我喜欢给又有家人做点吃着暖乎乎的面食，吃完浑身暖了推荐也有劲儿早餐了！
明天又是周速食一了，今天整理做法了5道早餐面的做法，简单快手易做，好吃又营养的早餐面，边吃面边喝汤，吃完后全身都热乎乎的。
【藤椒早餐酱汁煎蛋面】早上吃一碗鲜咸香辣的藤椒酱汁汤面，胃口一下子被打又好开了，从里到外释放面着活力。简单快手，却又营养与美味并存，早上，就推荐需要这样一碗香喷喷的汤面。
材料：干挂面1把，鸡蛋1个，油菜2棵，藤椒酱汁1包，营养又好看的早餐，油少许
1.食谱 材料准备好看的：干挂面一周，油菜，鸡蛋，藤椒酱汁料包好吃；
2. 先烧水，与此同时，煎锅中倒少许油，油温5、6成热时，好吃又营养的早餐有哪些，将都是鸡蛋磕入锅中，转小火，慢煎至自己喜欢的粥状态；
3. 水开后下挂面，煮3分钟，好吃又营养的早餐粥，面条柔软无白芯；面条捞入大碗中；
4.一周 将油菜入面早餐热汤中焯烫5秒变色；
5. 将藤椒酱汁淋入面条中都是，好吃又营养的早餐食谱，再舀适量热汤；
6. 拌匀，让面条充分入味；将青菜和煎蛋摆放在碗中，喷香的早餐面就好啦！
简单的葱油酱汁，就足以让一碗做法清水挂面喷香无比。早上只用5分钟，诱人的葱油面就做好了。如果时间充裕，撒一把青菜、淋一个鸡蛋，美味和营养并存。
材料： 干挂面1把大全，葱油速食营养酱汁1袋，香菜1棵
1. 面条入开水锅中，煮3分钟，面条柔软无白芯；
2. 面条一周和适量热汤入大碗中；
3. 将葱油酱汁淋入面条中；没有现成的葱油酱汁，可用生抽、香油代替；
4.速食 拌一拌，撒香菜即可视频，快手葱油汤面好了简单。
早餐麦片吃一碗西红柿热汤面简单，酸溜溜的面倍儿开胃，出锅前泼上鸡蛋花，撒几根香菜，红绿粥黄白相间，看着就很诱人！
材料：面条，西红柿3个，鸡蛋3个，香菜，油适量，葱花，盐，好吃又营养的早餐酱，酱油
1. 西红柿酱、香菜零食洗粥干净；
2. 西红柿切成小块；
3. 香菜切段，葱花切碎，鸡蛋打入碗中；
4. 炒锅中倒少许油，油热后放葱花煸炒出香味；
5.营养 西红柿倒入锅中翻炒；
6. 西红柿变软出汁后，加盐视频、少许酱油，加足够的水；
7.营养 水开饼后下入面条麦片外卖；
8.好吃 面条熟后，好吃又简单的营养早餐，将简单打散的鸡蛋液淋大全入锅中；
9. 出锅前撒一把香菜。
营养丰富、入水即熟的虾仔面特别适合早餐吃，用时短，有滋味，恰好能打开沉睡一夜的胃口。不论素食还是荤食，老少皆宜。
材料： 虾仔面饼2块，午餐简单肉1块，油菜大全4棵，香葱少许，水适量
1. 材料准备好：虾仔面饼、午餐看的肉、油菜、香葱叶；
2. 油菜根部切一刀，但饼不要切断；香葱切末；午餐肉切片；
3. 烧一锅水，水开后将食谱虾仔面饼入汤中，头30秒先不要动；
4. 30秒后，用筷子轻轻搅动面饼，好吃又有营养的早餐，使面条完全散开，好吃又营养的早餐饼怎么做，煮1分钟；
5. 虾仔面自带鲜味和咸味，无需放盐，将午餐肉入零食汤中煮1分钟，再将油菜入锅中焯烫5秒，关火，出锅。
蛋饺是提前做好的有营养，和面条一起煮好吃又营养，放些生菜，维生素粗纤维一点都不少。
材料：面条1把，蛋饺4个，生菜1把，鲜味汁适量，生抽适量，青蒜末少许又好视频，香油，
1.酱 面条、蛋饺酱、生菜、青蒜准备好；
2.一周 面条入开水锅中，大火煮开酱；
3. 中途加入蛋饺都是同煮；
4. 煮面条时又有，准备一个大碗，倒入少量的美即鲜味汁，好吃又营养的早餐视频，加入食谱生抽、青蒜末、香油；
5. 面条煮熟做后，直接零食挑入碗中，添加蛋饺和面汤，搅拌均匀即可。
“用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法，好吃又营养的早餐做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。
#吃在北京#