文|菁妈
01
中医大师曲黎敏在她的书以及讲座中就提到肠胃：不要给孩子喝奶，因为奶是寒性的，孩子经营养品常喝容易产生痰湿。
曾仕强也曾经提到，美国是喝奶最多的国家，吸收不好吃什么钙片，但是中成药美国人的骨质疏松率也是全世界第一的！
正因为觉得喝牛奶确实可以补钙小肠，但是因为喝牛奶会导致钙的流失问题会更严重。
中医大师倪海厦也长胖提到，不建议给脾胃一岁以后的孩子再喝牛奶了！#谣零零计划#
不同的医学类型，有些观点是相反的，作为家长如果你相信中医，那么你就按照中医的说法去养育孩子！
02
小姨家的孩子是早产不好吃，从小体弱多病，吸收不好吃什么，小时候经常都去医院吃里面，一生病就打针吊针，导致孩子身体中成药非常的虚弱。
后来吸收有亲戚建议她去用中医来调理，调理了一段时间之后发现孩子身体确实好了不少益生！
而她再去看中医的时候，就问我药们家孩子长得是比别的孩子矮一点，肠胃吸收不好吃什么，怎么办呢？
这个老中医了解到他日常的饮食发现，孩子已经脾胃4岁半了，每天都喝纯牛奶，就跟她说你想要孩子长高，那么你就要把牛奶停掉。
因为你的菌调理孩子脾胃比较虚弱，而牛奶其实是属于寒性的物质维生素，经常给孩子喝奶，不利于孩子脾胃的吸收肠胃。
你给孩子把奶停了，可以给孩子拿点豆浆喝，日常的饮食注意多给孩子吃高钙的食物药好，这样就能让孩子长得更好。
不仅仅很多中医不建议孩子喝牛奶，其实还有一部分的孩子确实不合适喝牛奶，这部分的孩子就是乳糖不耐受的孩子。
因为牛奶中会含有乳糖，而孩子如果乳糖不耐受的话，一旦喝牛奶就容易出现腹泻的情况蛋白粉。
孩子不能通过喝牛奶不好吃补钙，可以考虑通过钙片儿童给孩子补充钙，但其实还有更好的方法，吸收不好吃什么促进吸收，就是通过日常含钙高的食物给孩子补钙！
日常中饮食中，有消化吸收三类食物药好含钙量比牛奶还钙片高，很多家长却不知道第一类：绿叶蔬菜类
《中国居民平衡膳食宝塔肠胃》建议，每天蔬菜的摄入量最好能达到一斤，而绿叶蔬菜的摄入至少要达到1/2以上。
很多人以为是因为绿叶蔬菜里面叶绿素药、维生素含营养品量比较高一些调理，其实还有一个很重要的原因，就是蛋白粉吸收绿叶中药不好吃蔬菜维生素里面大部分含钙量都比较高。
100毫升的钙片牛奶里面含有100毫克的钙，但是很多绿叶钙片蔬菜里面钙的含量比牛奶还中成药高。
比如这些绿叶蔬菜，每100克的含钙量都高于100毫克：小白菜117毫克，油菜148毫克，空心菜115毫克，雪菜230毫克，木耳菜166毫克，苋菜187毫克，红苋菜178毫克，芹菜294毫克，消化吸收不好吃什么。
家长在日常给孩子做菜的时候，有意识地摄入这几类食物，就能够让孩子通过绿叶蔬菜补钙。
当然绿叶蔬菜吃中会含有草酸，所以在给孩子做绿叶蔬菜的时候，建议是水烧开之后，把蔬菜放进去焯一下，这样能够把青菜里面的草酸很好的去除，吸收不好吃什么益生菌，能够让孩子更好地摄入蔬菜里面的钙。
第二类：豆类和药好坚果类
这类食物比较建议给孩子做成豆浆，有些中药家长在做豆浆的时候可能就单独放一些黄豆，但其实不同的食物它里面的营养不太一样，吸收不好吃什么调理，我们脾胃在给孩子放黄豆的时候也可以放点花生，核桃，芝麻等，这些食物含钙量也是比较高的。
或者平时可以把，黑芝麻，核桃这些坚果打成粉，然后给孩子冲成药糊糊当做加餐吃，芝麻消化吸收含钙量是菌非常高的，白芝麻每100克含有620毫克的钙，黑芝麻每100克含有780毫克的钙。
家里面在买小肠酱的时候不要给孩子买太多很咸的酱，而建议可以给孩子买一些芝麻酱，花生酱，当成凉拌的佐料，增加食物的钙含量。
第三类：海产品
大部分的海产品含钙量维生素都长胖非常的高，而且海产品不止含钙量高，蛋白质也高，要知道无论是蛋白质还是钙，都是骨骼构成的关键营养素。
所以给孩子吃海产品，吸收不好吃什么能长胖，吸收不好吃什么中成药，吸收不好吃什么营养品，对孩子的身高增长是营养品大有帮助的！
我蛋白粉记得之前我去湛江出差的时候，发现那里的女孩子普遍都比较高，因为那边是近海边，非常的方便吃海鲜奶粉，所以得天独厚，孩子从小能够摄入足够的海鲜，确实能够让孩子长得更高。
以下这些海产品每100克里面含有的钙量都非常高中成药：
发菜1048毫克，泥鳅299毫克，小黄鱼191毫克，沙丁鱼184毫克，海虾146毫克，草虾403毫克，虾皮991毫克，虾米555毫克，儿童吸收不好吃什么，河蟹126毫克，鲈鱼138毫克，牡蛎131毫克，红螺539毫克，螺蛳156毫克，田螺1030毫克，海蜇皮150毫克，海参285毫克。
所以营养品不要执着于只让孩子喝奶小肠，日常食物中多补充以上三大类食物，也能让孩子能够补充充足的钙。
除了做这些食物之外，还能给中药孩子做哪些长高的菜呢？
这里推荐脾胃家长们购买一本《儿童长高食谱吸收》，吸收不好吃什么中药调理。
里面就有上百道长肠胃高的食谱，比如生蚝豆腐汤，南瓜炒虾米，腰果葱油白菜心，玉子虾仁，鱿鱼丸子益生，韭黄炒牡蛎，香煎三文鱼，猪肝炒花菜菌，莴笋炒蛤蜊，这里面的生蚝，脾胃吸收不好吃什么，蛤蜊，虾仁都是含钙高的食物，这本书儿童都编写钙片进来了。
不仅有长高的食谱，吸收不好吃什么药调理，还有一些日常小病症的调理食谱，比如食欲不振，消化不良，贫血，假性近视，免疫力低下等小病症都有食疗的食谱来吃，通过食补就能帮孩子调理好身体，少了去医院的麻烦。
而且每一道食谱都有很详细的制作方法，需要什么材料什么调理，然后做法是怎么样，第一步第二步放什么都写得一清二楚，吸收不好吃什么奶粉好，不仅有图文药的教程还有视频的教程，满足不同家长平时的习惯。
这样做出来的食物就能让孩子喜欢吃，让孩子吃了能消化吸收，吃了能够长得更高。
（图片均来源于网络，如有侵权请联系吃删除）
更多精彩吃内容请点击：
有一种“无知”叫开水烫奶瓶，家长轻松了，宝宝的胃肠受罪了
从小用奶瓶和不好吃不用奶瓶的孩子，不用七年，三方面差距菌会益生越来越大