冬瓜家常是一款消肿利尿的蔬菜，和猪肉泥蒸做成粥底，米冬瓜怎么炒，开胃又做好滋养，对于术后要求清淡饮食的人群，这是不错的选择。 PS：冬瓜水分比较多，如果喜欢吃稠一些的粥，可以适量少放一些水，比如1100ML的水可以减少到1000ml。 （可盛两碗）
By 食美粥做法好吃 【豆果视频美食迷你官方好吃认证炒达人】
用料大米 100克炒得冬瓜米 200克肉糜家常 80克葱花 适量香油 适量白胡椒粉家常菜家常菜 少许小米盐 适量清水 1000ml做法步骤
1、先将大米淘洗做法干净，提前在家常菜清水中浸泡30分钟，米冬瓜家常做法。 砂锅中加入清水1000ml，大火烧开凉拌，小米冬瓜怎么做好吃窍门，米冬瓜怎么做好吃。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟
2、肉糜放入盐腌制10分钟左右，米冬瓜和冬瓜的区别，冬瓜小米去瓤窍门、去皮、切片米，米冬瓜怎么做好吃视频。
3、粥锅中窍门放入腌制做最好的炒得肉糜搅拌均匀，米冬瓜的做法，米冬瓜怎么简单炒好吃，小米冬瓜怎么做好吃，再放入冬瓜片继续凉拌熬煮海米10分钟炒得
4、最后家常放入白胡椒粉、葱花、香油家常菜冬瓜搅匀视频关火凉拌即可。
小贴士好粥冬瓜是熬出海米来区别区别的
大米好吃冬瓜的迷你营养做好功效炒大米可提供丰富B族做好维生素；大米具有补中益气、健脾养胃家常、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴简单、止泻的凉拌功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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