冬天，北方天寒地冻茼蒿的，穿得多，也蚝油没有减肥的压力，家里还真时不时地做些肉食吃。最近做了不少，有卤牛肉、卤鸡爪、红烧肉好吃、爆炒羊肉等，确实儿童吃起来非常解馋。
连吃了一段时间，素炒茼蒿怎么炒好吃，茼蒿掺什么炒好吃，再去穿衣时，发现穿上已经成紧身的啦，唉，都是肉肉惹得祸，暗下决心近期多吃蔬菜做好，少吃好吃肉类草图。
去逛菜市场，家常炒茼蒿怎么炒好吃，专门草图挑些日记新鲜的蔬菜买来吃。买来的真不少，既有菠菜、韭菜、蘑菇，还蚝油有家人都菜爱吃的茼蒿。
茼蒿在大多数人的含印象素炒里，是用来涮火锅的配菜，鸡蛋炒茼蒿怎么炒好吃，其实不然，茼蒿炒着吃也非常好草酸吃，炒的时候加些大蒜，清爽好吃做法也简单，茼蒿怎样做好吃，我家一周要做几次。
茼蒿是营养非常丰富的蔬菜小视，它含有芦蒿丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，有利于放人体健康的需要，食用后易被人体消化吸收，多吃还不长肉，适合减肥者食用。
下面，芦蒿怎么炒好吃，就做好蒿将这道家常菜的做法分享草图给炒茼大家家常菜，快来跟着做起鸡蛋炒来吧。
蒜香茼蒿
准备材料 ：茼蒿500克芦蒿，葱1段，姜2片，大蒜5瓣，干红辣椒2个，花生油30克，生抽2勺，盐半勺
具体做法：
茼蒿切掉老些视频营养的小视根部，洗干净含沥干水分，切成4厘米左右的段；
葱切葱花，茼蒿怎么炒好吃放蚝油吗，姜切细丝，大蒜含切成薄片，另外为了增加草酸口味，怎么炒茼蒿好吃家常，还将两个干红简单辣椒切成段；
锅中倒入花生油，茼蒿菜怎么做好吃，把家常葱花掺、姜丝、蒜片视频和干红家常辣椒倒入炒出小视香味；
倒入茼蒿简单大火翻炒变色简单；
炒至变软做法后，加入生抽拌匀，再撒上炒茼盐翻炒入味即可菜。
注意事项：
茼蒿特别鲜嫩，茼蒿怎么炒好吃家常做法，只有蒿老一点的儿童根部营养切掉茼蒿，其它的都可以食用；
炒时要炒先将蒜片等炒出放香味，茼蒿怎么炒好吃家常菜日记，茼蒿怎么炒好吃儿童，茼蒿怎么炒好吃，再倒入素炒茼蒿菜翻炒；
不喜欢儿童吃辣的放可以蚝油不放小视辣椒；
这菜一定要做法鸡蛋大火儿童做好日记快炒好吃，茼蒿怎么做好吃又简单，茼蒿怎么炒好吃又营养。
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