本期导读：又到最有开学季，这个食材要适当的羊肝做给羊肝孩子吃，保护眼睛盐吗视力水煮好处多视频
又到开学新鲜季，孩子学习任务繁重，用眼过度，要保护抖音好孩子好吃的眼睛视力，羊肝是羊的肝脏，羊肝在很多菜肴中都有出现，是一道很美味的食物，羊肝怎么做好吃新疆，而且营养价值丰富，有养肝简单，明目，补血羊心，清虚热的作用。羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白川味，适量进食可使皮肤红润，羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于保护眼睛视力的好处。
羊肝的做法很多，可是有的朋友做羊肝的菜肴时，味道发腥，孩子不喜欢吃，怎样把羊肝做的好吃，只要方法做对了，搭配的好，羊肝也是一道很美味的菜肴，羊心羊肝怎么做好吃，今天分享的羊肝的菜肴，羊肝味道嫩香，吃着不腥，下面分享下做法：
【洋葱尖椒炒羊肝】所需材料肝放：羊肝500克、洋葱半个、尖椒1个、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、白胡椒粉1茶匙、料酒新疆1汤匙、酱油1汤匙、淀粉葱爆1汤匙、
做法步骤：
1.把做法买回的新鲜的羊肝，羊肝怎么做好吃的，去筋膜羊肝，放在清水内浸泡1-2小时去血水
2.把羊肝切成片抖音做好，加入料酒和火爆白简单胡椒粉抓匀，羊肝怎么做好吃又简单的做法，再加入淀粉抓匀，这样做出的羊肝吃着家常嫩有营养还不腥，火爆羊肝怎么做好吃，葱爆羊肝怎么做好吃。
3.尖椒凉拌去蒂去籽做法羊肺，再切小视成简单不腥块，洋葱切成块最有，羊肝怎么做好吃。
4.锅加水烧开水煮，下入羊肝焯水，把羊肝焯水至变色，将羊肝捞出抖音，用盐吗清水冲去做法羊肝的肝放血沫，羊肝怎么做好吃不腥，羊肝怎么做好吃煮羊肝放盐吗。
5.锅最有加油凉拌烧热凉拌，下入姜末羊心，蒜片儿童爆香家常
6.下入洋葱和儿童葱爆尖椒煮羊翻炒火爆新鲜，炒至简单洋葱和尖椒变色煮羊
7.水煮淋入酱油，翻炒均匀，下入羊肝，加入盐，大火快速翻炒均匀，羊肝怎么做好吃抖音，淋入适量好吃做好的水淀粉川味，大火翻炒至汤汁变得粘稠，羊肝怎么做好吃小视频，羊肝怎么做好吃儿童，关火，盛出装盘即可有营养，川味羊肝怎么做好吃。
小贴士：羊肝鉴别：看羊肝的的颜色是否川味鲜红，鲜红的表示新鲜，新鲜羊肝怎么做好吃。用手触摸，很硬且表面干涩煮羊的为新鲜的，发软或者表面发粘并伴有羊肝分泌物肝放好吃的表示不新鲜。有异味的羊肝不要家常食用。
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