大家好，我是阿胖。我们都知道，胡萝卜对眼睛很好。尤其是方法用眼多的学生，更应该多吃一些。但是直接吃有点难以下咽。今天一点就变一变，把它变成主食，做出来非常美味。
1、首先方法把胡萝卜好吃，洗干净切片宝宝。
2、放进煮锅里面，大火蒸做法20分钟，把胡萝卜蒸熟。
3、蒸熟之后取出来，放到料理机里，不用加水，直接把它打成比较家常菜细腻的胡萝卜吃泥。打好后直接放入面粉里，面粉与胡萝卜的比例是2:1，然后用筷子，先搅拌成絮状。再揉面，把它揉成一个光滑的面团，胡萝卜怎么炒好吃有什么方法。揉好之后收圆，然后放在那里不要动。盖上盖子，先醒10分钟。
4、10分钟后再取出来，胡萝卜怎么炒好吃家常菜，先在案板上撒上干粉不油，放上面团。上面再撒上一层干粉，然后用擀面杖把它擀开。擀成厚度约3厘米的大饼就行了。然后再用刀，把它切炒成像小拇指一样粗的条。像这样一点。
5、撒上一层干粉，然后再把它有营养搓成一点长条好吃。再切成3厘米长的段。再撒上干粉防粘，胡萝卜怎么炒好吃不油。
6、再取出麻食板做法，用手又有指又有按压着面段，在板子上一个一个地又好搓成这种形状，胡萝卜怎么炒好吃，胡萝卜怎么炒好吃又有营养。如果没有家常菜麻食板，可以用竹篱子，或者是用做寿司的简单竹帘子都行。
7、提前宝宝把方法水烧开，烧开直接下吃进来。用筷子搅拌一下，防止粘连。
8、煮至又好浮起又有来里面没有白心，控水捞出，放入凉水里面。再控水捞出，这样吃吃的时候不油不粘连，口感又劲道。先放一边控水。
9、接下来准备有营养半简单棵洋葱有营养切成丝，胡萝卜怎么炒好吃又好看，半棵青椒切丝，半棵包菜切丝。把这些切丝炒香后，胡萝卜怎么炒好吃给宝宝吃，加入控干水分的胡萝卜好看麻食。翻炒几十秒，胡萝卜怎么炒好吃一点。
10，接下来调味，根据个人喜好，加点盐生抽蚝油鸡精即可。如果喜欢吃孜有营养然好看，建议加入孜然更好吃。加过调料后做法，再炒不油几十秒做法就可以出锅了。
11，好了一点，胡萝卜怎么炒好吃啊，开饭了。这样做的胡萝卜炒麻食，口感特别爽滑筋道，胡萝卜怎么炒好吃简单的做法。不爱吃胡萝卜的不妨炒来试试又好。好吃还美味。把非常营养的胡萝卜送进了胡萝卜肚子里，太舒服了。
