萝卜干怎样做好吃吃
小时候吃的最多干好的就是妈妈做的萝卜干，初入冬的时候萝卜正好丰收，想做萝卜干别错过哦！在家里做的，吃起来比较健康，萝卜干怎么腌好吃，没有任何的添加剂！
By 何以解忧？0
用料青萝卜又不 5根盐 20克又好辣椒面 50克食用油 100毫升生抽 3勺方法陈醋简单 3勺白砂糖 100克葱姜蒜 少许花椒做好 30粒做法步骤
1、首先买回来的萝卜又脆洗干净，不需要削皮，切成一厘米左右的长条
2、撒盐拌匀，静放6个小时以上左右，沙出萝卜又不里的晒干的水分
3、腌制过后大全，倒出水分，萝卜干怎么做好吃有什么方法，萝卜干怎样腌好吃，清水冲洗两遍，用纱布攥干水分！
4、最关键的就是晾晒腌，选择一个通风地方晒，萝卜干怎样吃，采光比较好的，可以又好快速晒干水分
5、这是晾晒第一天的样子，期间需要搅拌几次，让每个萝卜条都能充分晾干水分
6、这是晾晒的第二天，水分基本没了百分之80左右
7、这是晾晒的第方法简单三天
8、三天晾晒的已经没有了腌水分了
9、来个近拍图家常，晾晒的萝卜干怎样做好吃，基本晾晒大全这个腌制程度家常就可以啦！
10、吃的腌时候提前用冷水浸泡两个小时就可以了
11、泡好以后，反复晾晒搓洗干净，去除尘土！然后用纱布攥干水分备用
12、如果不是很干，可以吃控一会儿，萝卜干怎样做好才好吃，或者用吸水纸巾吸干水分即可
13、如图放入盐一勺，萝卜干怎样做好吃大全家常，萝卜干怎样做好吃，辣椒面3勺
14、如图不容易把备好的好吃葱姜蒜花椒炒香，油比平时炒菜的量多点儿，萝卜干怎样做好吃怎样晒，炒香捞出配料干的
15、热油浇再辣椒面上，倒入少许生抽，老陈醋，白砂糖
16、戴一次性手套反复抓捏，抓云即可！
17、喜欢吃腌制什么口味，大家可以自行调配，吃起来晒干嘎嘣脆！
18、步骤虽多家常，萝卜干怎么腌制又脆又好吃，但是并不繁琐，喜欢是最的可以尝试一下，很有成就感的！
19、都是实拍，无任何美颜效果晾晒！一次吃吃不完，可以装玻璃萝卜罐子密封储存！冰箱干冷藏即可！
小贴士
小提士:在这里我说明一下，萝卜晒干不要选择太嫩的是最，萝卜晾晒坏掉期间一定要通风朝阳的地方又不又不！
青视频萝卜下饭的营养功效
1.干增强机体又脆下饭免疫力不容易
抑制萝卜癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义吃。
2.促进消化
萝卜晒被称为“自然消化剂”根茎部分干的含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和坏掉脂肪，促进食物消化，萝卜干怎样做好吃又简单，萝卜干怎样做好吃视频，解除胸闷，抑制胃好吃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠下饭液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化做好、胆结石等疾病。
5.有助于减肥
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
青萝卜腌晒的饮食禁忌
阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食。 胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂视频等患者也应少食萝卜。
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