上班懒得买菜?这些菜囤一次能放半年!鲜香脆爽好吃绝了

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很多上班族平时下班后只想直奔家里休息,懒得再去市场买菜。

但是很多绿叶菜都不经放,容易坏,没办法囤,这可怎么办?

这个问题可以用一个思路解决:菜干。

吃不完的蔬菜,烘烘晒晒做菜干。

菜干常温放个半年没问题,不占冰箱位置。

而且非常百搭,平常太忙没空发愁买菜,菜干都能拿出来填补蔬菜缺位。

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晒干买后的蔬菜,有着时间沉淀带来的风韵。

鲜味香味高度密集,口感更有韧劲儿,吸汁能力也变强,更好吃了!

对很多人来说,每天都要买菜,自制菜干还是家的味道,是秋收冬藏的仪式感好吃。

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幸好这手艺不难,咱们传承起来毫无压力

这次,我挑选了一些常见、好吃不买的菜干,教大家自制,且都附上了相应的菜谱。

就算不为应急,相信你们日常也会通通消耗完。

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Part 1

前期准备

制作菜干,其实就不买是一个将新鲜蔬菜脱干的过程。

它比大家想象的还要简单,蔬菜处理一下交给太阳就行,完全无需厨艺。

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蔬菜的能放品类,大多不受拘束,懒得买菜怎么办。

水分多的冬瓜、黄瓜、茄子一类,水分少的豆角、包菜、花菜一类,都可以用来制作。

改刀成合适的大小片状、条状,就能在3-4天内完成华丽变身。

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至于晾晒的工具/地方,更是选择多多。

传统一些的做法,有的搭起天天竹竿架子挂起来,有的平铺在筲箕里,也有的用一条长麻绳穿起,更粗放的则直接摊在水泥地上。

唯一需要注意的是,放在朝阳通风的地方。

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当然了,即使没有以上工具,也不用刻意购买。

就地取材,家家都有的晾衣架,这时候买菜便可以派上用场

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搞定了材料、器具,接下来要考察天气。

以天气预报作为参考,未来连续3-4天都晴好的话,就是晒菜干的好时机天天。

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经阳光晾晒、微风风干的蔬菜,逐渐干巴褶皱。

揉进了时间赠与的甘不知道鲜,口感愈发深邃迷人。

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若是天公不作美,便只能退而求其次,选择干果机制作不知道。

缺点是,空间小,即使有分层爽能放设计,一次也不能烘干太多。

而且只能容纳体积较小的蔬菜,如改刀过的黄瓜片、土豆片、西葫芦片、苦瓜片等。

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Part 2

制作菜干

我这次一共自制了7款菜干,只在蔬菜预处理方面有区别:

一种撒盐杀水后直接晾晒,适合青瓜、西葫芦、莴笋这类买生吃就爽脆的蔬菜;

一种蒸/煮后再进行晾晒,贪心 买菜,适合竹笋、土豆、芋头、南瓜这类有涩味或难以晒透的蔬菜。

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下面直接附上自制方法和适配菜谱,大家学会了也可以自行举一反三

a.杀水后晾晒

①莴笋干

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制作步骤:

1.新鲜莴笋削皮后切4-5mm左右的圆片,加2小勺盐腌半小时

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2.腌好的莴笋控干水分,放在晾晒网上晒2-3天或用蔬果烘干机烘干

晒好的莴笋干,上班懒得买菜?这些菜囤一次能放半年!鲜香脆爽好吃绝了,放密封罐中可保存菜1年

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脱去出门水分的莴笋,仍然保持着青碧的颜色。

在水里浸泡之后,不仅能重新恢复丰盈饱满的状态,口感也会变得嘎嘣脆。

入菜你买后的它上班,吸附油脂的能力变强,与肉肉堪称绝配。

泡上一小把,再切点猪五花和腊肠不知道翻炒个三两下就能出锅,立马荤素齐活儿!

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除了做成小炒菜鲜,凉拌着吃发愁味道也很绝。

焯个水,调个汁儿,一拌就成。

酸香脆口,吃一口就停不下来,作为餐前凉菜超受欢迎。

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②黄瓜干

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制作步骤:

1.黄瓜(可洗可不洗),切成5mm的片状,加入少许盐杀水,放一晚

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2.平铺晾晒3-4天,干身即可都为

晒好的黄瓜干,放密封罐中可保存1年

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黄瓜干同样是爽脆菜干的代表,简直能嚼出一场交响乐。

泡发过后,颜色青碧不减,还会透着丝丝甜香。

新鲜黄瓜的一切做法,都可以用在它身上,爆炒、炖肉、凉拌皆可,按照家常菜发挥即可。

b.蒸煮后晾晒

①笋干

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制作步骤:

1.竹笋洗净,切成长条,焯水2分钟后过冷河

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2.控干水分,平铺晒干即可(大约3-5天)

晒好的笋干,放密封袋中香脆可保存8个月左右

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江浙人民,都是笋干大户,也是消耗笋干的高手。

笋干的第一良配,非猪肉莫属,你买不买菜,浓油赤酱伺候,啤酒助攻一下,肉质软嫩、笋干鲜脆,天天买菜都不知道买什么菜了,下饭啊!

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天冷之后,就该老鸭菜笋干煲出场了。

洋溢的灶火,将笋干、老鸭的鲜味逼出,秋冬吃最是温暖落胃。

鸭子炖得酥烂,精华一分不少流入汤汁中,笋干则吸满了油脂,比鸭肉还好吃。

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②土豆干

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制作步骤:

1.土豆清洗干净,放锅里蒸熟,扒皮后切片(约香脆4mm左右)

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2.摊平晾晒3-4天,干身即可

晒好的土豆干,放鲜密封袋中可保存6个月左右

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土豆干,是东北人家冬季缺菜少粮时的救兵。

经过开水浸泡后,筋骨舒展,能还原新鲜时的粉糯鲜甜,又多了点嚼头。

拿来炒肉、炖大鹅、炖小鸡、炖排骨,量大管饱爽,吃起来很过瘾、很治愈。

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③豇豆干

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制作步骤:

1.要买水烧开后加一点盐,放入清洗干净的豇豆,豇豆变色软化后捞起

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2.水分控干后,晾晒4-5天左右,干身即可

晒好的豆角干烦恼,放密封袋中可保存1年左右

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和贪心大部分菜干一致,豇豆干和油脂能放的荤香是绝配。

家里绝了每每有炖肉、烧肉环节,都可以在临出锅前的20分钟,将泡好的豇豆干加进去。

五花肉软软嗲嗲地趴在锅里,豇豆干吸收了肉汁的香甜,吃起来清爽而有嚼劲,米饭再次遭殃!

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更加偷懒的做法,则可以借鉴潮汕人“焖香饭”的思路,将好料融汇一锅。

米饭、豇豆干、花肉、香菇各有风味,全丢到电饭锅一起焖,互相加成。

轻轻松松地把一顿饭吃得丰盛又不敷衍。

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③菜花干

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制作步骤:

1.新鲜菜花掰分为小朵,清洗干净后,放进锅里快速焯水捞起

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2.控干水分晒干(约3-5天左右)

晒天天好的菜花干,放密封袋中可保存1年左右

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菜花,新鲜的时候闻起来没什么味道,但是做成菜干,却有淡淡的芒果香,很好闻。

重新吸收水分之后,会变得更加柔软而有韧性,也耐煮得多。

和五花肉一起烧透了,吸满了肉香,杆子弹脆,花花绵糯贪心,妙得很。

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④白菜干

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制作步骤:

1.白菜半年洗净,在买沸水里烫5分钟捞起

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2.控干水分晾晒3-5天干身上班即可

晒好的白菜干好吃,放密封袋中可保存1年左右

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白菜干的风味,有点像梅干菜。

带有盐分的白菜在腌渍、蒸发的过程中,咸味和菜囤鲜味糅合为一体。

金黄的白菜干与洁白的鲜白菜同煮,两色相交,懒得出门买菜,藏金戴银,便是广东妈妈常煲的金银菜汤。

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一个新鲜一个咸鲜,鲜上加鲜,口感反差也很奇妙,层次丰富得叫人着迷。

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c.都为建议懒得直接网购菜

前面的买菜菜干,都是简单好上手的。

但梅干菜和贡菜干,我更建议大家直接网购。

梅干菜工序繁杂费时,正宗做法要经过“三蒸三晒”,即三次蒸煮、三次晾晒,对天气和经验要求极高。

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贡菜干则要用一种市面上不常见的蔬菜——苔菜制作。

一般苔菜长到一定时期,就会被大量收购晒成贡菜干,鲜少有人见过新鲜贡菜的样子。

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①梅干菜

黢黑干皱的梅干菜收敛了蔬菜的鲜甜,就像新会陈皮一样,越陈越香。

不过要想让这香味舒展,必须用大肉大荤伺候,所以梅干菜的搭档一般都是各种烧肉。

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梅菜扣肉就是个中典型。

五花肉煮的入口即化,在菜干的中和下全然没了油腻感,而吸足了肉味的菜干,更是香到没边。

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不同于客家人的大肉伺候,鸡爪则是衢州人搭配梅干菜的巧思。

经过泡发的梅干菜,散去蒙尘的味道。

而后煸炒,裹上凤爪的油脂,将茎叶里的清香全然释放。

咸甜相宜的味型下,有着微麻微辣的层次递进,将它评选为年度偷饭贼一点也不为过。

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除去正餐大菜,梅干菜的搭配都为也经常出现在小吃摊上。

薄而酥,焦香十足的荆州锅盔,最受欢迎的内馅一定是梅烦恼干菜。

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泡发的梅干菜与3肥7瘦的猪肉爽糜混合、调味,加入饼里一擀一烘,清香、荤香会蹭地一下全蹿出来。

这一口是不少人童年的回忆,放学后的梅干菜锅盔小摊,挤满了大大小小的脑袋,香得连家都忘了回。

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②贡菜干

泡发后的贡菜懒得,最大的特点,就是脆。

脆到什么程度呢?28颗牙齐上阵,咔咔咔,轰隆隆,天天为买菜发愁,宛如暴雷闪电骤雨齐齐落下。

直到吞咽下肚,脑门里、耳郭里的奏鸣绝了上班才算停歇。

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作为发愁前菜,它的响脆是胃口的警报器,一口下肚就能让人提神出门醒脑。

而作为要买主菜,则可承担下饭重任。

一道酱汁贡菜+一道辣炒贡菜鸡丁,足够撑起一顿饭的排场,吃得开胃畅快。

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利用贡菜干的清脆,调入饺子馅中,又能焕发出另一重精彩买菜。

大颗粒脆脆的贡菜、杏鲍菇,柔软的香菇、弹牙的虾仁,空口就超好吃都为,鲜美十足!

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Part 3

注意事项

菜干的清洁

菜干经过风吹日晒,灰尘能放和细沙在所难免,烹调前最好进行浸泡。

也有一些加盐预处理的,前期做好浸泡工作也可以收敛咸味,每天为买菜而烦恼,让菜干的鲜味更加突出。

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菜干的保存

菜干,最忌讳返潮。放在通风干燥的地方,起码可以延长半年的保质期。

存放的过程要避免沾水,用瓶、罐、袋子等收装时,要确保容器干燥无湿气。

如果鲜是用封贪心口袋收装出门,最好将你买里头的空气都挤出来,将袋子封紧。

一次制作的量较多的话,包装时可按小量分装,避免袋口打开次数过多而导致受潮。

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方法都教给你们了,趁着周六日天气晴好,在家捣鼓起来吧。

中国地大物博,每种蔬菜干制过后,都能绽放半年出另一层滋味,每天为买菜发愁。

你们家乡还有哪些好吃的特色菜干呢,欢迎大家在评论区里分享种类/做法,让我们一起吃遍四方~

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