如何猪肉炒菜花最好吃
我是阿飞做好，每天都有几道家常菜分享给你，炒菜花最好吃的做法，关注带你做法领略四海八荒舌尖上的美食。
【有机家庭花菜和炒五花肉锅里调料一炒，3碗米饭不够吃】
秋天天气干燥，是呼吸道感染疾患烹饪多发的季节，而洁白的花菜无疑吃法是最佳的食补保健食物，因为花菜含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜花菜可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。而且花菜口感细嫩鲜美，怎么炒菜花比较好吃，食后很容易炒菜消化，尤其是家里有老人、孩子和脾胃虚弱、消化功能不强者的人都可以多吃今天阿飞和大全大家分享花菜加入五花肉一起烹炒的做法，烹炒后的五花肉肉质炒菜滑嫩做最，花菜清甜爽口，口感烹饪咸香开胃下饭。大家炒喜欢又香的话菜花一起来学习一下吧菜花~
【家常简单炒花菜又香好吃】特点—口感脆嫩花梗五种清甜炒菜爽口窍门
材料准备：
【主料】瘦肉200克烹饪/肥肉100克
【配菜】有机更好花菜/青椒/红椒/大蒜五种/干辣椒
【配料】蚝油猪肉5克吃法/食盐2克/鸡粉1克/白糖/生抽5克
——【具体制作方法炒】——
第一步：配菜我们准备瘦肉200克，切成均匀薄片，肥肉做好100克切成丝，有机花菜一朵，切成均匀小块，青椒一片，切成三角块，红椒一个，去籽后也切成三角块，用来配色，大蒜几粒，切成片，干辣椒几粒 和蒜片放在一起~
第二步：悼水食材全部准备好以后，我们把大全花菜焯一下水，锅内烧水，加入少许植物油和做好食盐，水烧开以后 ，如何炒菜花更好吃窍门，把花菜 青红椒倒入锅中，焯水30秒左右，花菜变色后倒出，花菜焯水的时间不易过长，以免失去清脆的口感，用清水冲洗，冷却控水，清水冲洗能使花菜口感更脆~
阿飞唠叨做最：焯水的时候，加入植物油和视频食盐，为花菜提底味的同时更好，菜花梗怎么炒好吃，还能防止花菜的营养成分流失
第三步：翻炒锅内花梗五种烧油，充分滑锅以后，倒出热油，加入凉油，怎样炒菜花好吃?，把切好的肉片放入锅中，煸炒出肉片中的肥油，肉片变白变亮以后，倒入蒜片和干辣椒，炒出香味，加入蚝油5克提鲜，翻炒均匀，把控过水的花菜、青红椒下入锅中~
阿飞唠叨简单：热锅凉油，炒猪肉不容易粘锅。炒出猪肉的肥油，口感会更香。花菜油润发亮，色泽上方法会更好看
第四步：出锅把简单花菜和青红椒翻炒几下，开始调味，加入五种食盐2克，鸡粉1克，白糖少许提鲜，生抽5克，白糖的量以尝不到甜味放为宜，开大火快速翻炒，给食材入味简单，从锅边淋入少许明油，提亮色泽，如何炒菜花最好吃又简单，翻匀后即可出锅装盘家庭做法~
阿飞推荐：口感脆嫩咸香下饭的花菜炒五花肉，如果您放喜欢的话欢迎点赞、转发、收藏、评论更好窍门~
【第做好一美食，炒菜花好吃的五种烹饪方法，炒菜花放的调料，您餐桌上的方法“活”菜谱】
文章调料编辑：柒菜花柒喝喝